护 脏腑！手掌穴位一次搞定
) b9 S$ C' {: ]4 j
双手没事做，只能转笔、折手指、咬指甲？其实趁空档按按手，不仅能让精神变好，还能保养五脏六腑、促进健康。
2 }- R; V' f: r「腰痠背痛得完全坐不住。」、「老是疲惫不堪，动不动就觉得累。」、「脑袋糊得像团烂泥，挤不出任何新点子。」……相信这是不少上班族共同的心声，「压力太大、体力变差、老了吧！」我们默默在心里归纳出这些答案。公仔箱論壇 S% N. l Q! j; Y/ e( n0 T) @
那其实是内脏衰弱的警讯。
& I2 M; C! K" V* D5.39.217.77:8898公仔箱論壇7 @4 R: z2 \8 d9 P; u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G# Z3 P6 `2 b% A8 e* V9 k
中医的五脏六腑指的是心、肝、脾、肺、肾；胆囊、胃、小肠、大肠、膀胱、管辖心血管循环的心包，加上主掌内分泌系统的三焦，合称十二脏腑，而连结脏腑的情报系统就是负责输送「气」（能量）、「血」（滋养物质）的十二条经络。
" E' A5 D2 L! o O: `: Z% F" K3 }0 e, ntvb now,tvbnow,bttvb一旦经络堵塞、气血受阻，内脏就会失衡，身体自然不适，长期累积就成了疾病。这也是为什么有人平常看起来还好，却突然内脏衰竭而死，可见保持经络畅通是维持机腑机能的重要关键。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r5 m. f" B* l$ d
. H4 U# W5 V+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. K. _0 b1 F/ D! A- o9 o( ]tvb now,tvbnow,bttvb十指连心。人体十二经脉的起点或终点都在身体末梢，其中六条走到双手，停在十根指头，打开手心有三条阴经走到大姆指、中指、小姆指；翻到手背则有三条阳经走到食指、无名指、小姆指，而另外六条通达脚趾的经脉也可以透过相似的经气，在手上得到表里的对应。
% K! [* o* I% E8 h: O的确，双手汇通全身经脉，翻开记事本后面密密麻麻的手部穴位图便可略知一二，既然双手与五脏六腑密切连结，我们其实可以不用等到头痛、胃痛、肚子痛……等身体不舒服的时候再头昏眼花的比对着穴位图，而是从平常就开始捏捏手保健康。
" |7 d8 S2 P5 H q& B1 R! `1 g, Z) u+ }' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# [3 w" X3 Q8 c2 w* D
I! E+ a7 U3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。开井穴，调节五脏六腑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y5 Q* L2 i, ~) g3 O
如果双手是能一窥健康的门户，那位于手足之端、也就是经脉终始点的井穴，就是身体与外界沟通的窗口。
7 |& C- C: O$ @% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《黄帝内经．灵枢》将井穴喻为水之源头，是精气所出的部位，对于调节脏腑、气血、经脉之气有相当重要的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D7 Y, `+ u3 ?7 o6 u3 D! a; p
里头也提到，「病在脏者取之井」。显见，透过井穴，可以治疗相应脏腑的疾病。
0 e, R' [) ^4 O: n: o* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% P8 G# C* I* q4 D& R公仔箱論壇
$ K$ `+ N$ K0 f" _" P. J( u5 W循着连接手指的六条经络及其相应经气：. S1 |9 P( I; W1 `5 X; E7 h
１．大拇指的少商穴对应肺、脾；, c( G0 ]9 C9 Y6 e, s9 z& v, ~
２．食指的商阳穴对应大肠、胃；公仔箱論壇2 G5 z" z( S% m: J6 G
３．中指的中冲穴对应心包、肝；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p; ]9 S" f% o0 O- H
４．无名指的关冲穴对应三焦、胆；公仔箱論壇0 q. n5 |; V7 Q' y" M8 `1 m
５．小指的少泽穴对应心、肾；+ M% l& t, Y5 o
６．少冲穴对应小肠、膀胱。5.39.217.77:8898, Z+ S& G8 ^2 r
井穴有清热、醒脑、安神的作用，平时医师会藉由放血、针灸达到治疗效果，一般人平时可以透过井穴按摩来保养身体，精神不济时，开过十指井穴也能活络脏腑、重拾元气。
# k8 b+ c4 A9 c) X* _5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i/ b( ]9 P Q8 \+ \3 e8 L
) y: t1 t& v) |( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。开井穴依序是，按压手指第一个指节以上的指甲两侧，然后再捏紧指甲上下方的指头，一指大概20秒，十指开过只需要三分多钟，就能有效刺激。
9 b/ j) ~5 J z, _6 H: ~7 e4 i' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 |& c7 J D. G' S( r+ F% e' @2 @! ~6 r
- s1 @% s5 N2 y1 g% e此外，指节上也有直接对应五脏六腑的穴位。平常空闲时按一按、或用桌上的热水杯热敷，也能让身心更为舒畅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y8 }# Q2 [! q1 w$ X" \6 A8 F
4 L- E, V+ B3 I3 j) S+ B3 e
0 V9 Q8 Z# x, I- ^) \. u+ W
按压食指下的第二掌骨侧，速诊全身
. C/ d4 k! A2 Y" {9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了平时的保养，我们其实也可以从手部窥见身体的健康状况。
+ _0 v, T1 Y8 n5 E* X5.39.217.77:8898有心血管疾病的患者，多半有不明原因的颈部痠痛、喉咙痛、胸痛、胃痛，甚至小指内侧、靠近无名指的整条手少阴心经会麻、有紧缩感。5.39.217.77:8898& e* ^; S( P& {5 T
然而，一般人对经络循行以及相关症状的对应并不熟悉，因此，中国全息生物学创始人张颖清提出的第二掌骨侧速诊法，倒成了方便人们留意自己身体哪个部位可能出问题的参考。5.39.217.77:88981 }4 \" y: G2 p( S; t
公仔箱論壇" a2 T- V# E. `% J8 O5 n4 H" I
tvb now,tvbnow,bttvb" B: \7 Y$ n: g' q- o& D" \3 `
全息指的是人体的缩影。张颖清提出，食指下的第二掌骨直接对应全身，从最靠近指尖的位置算起，分别对到：头、颈、上肢、肺心、肝、胃、十二指肠、肾、腰、下腹、腿足，堪称是人体缩小版。
7 e7 m; B5 U, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虽无法直接确认身体哪里出问题，不过倒是个做为参考的警讯。张颖清提出，同手对应身体同侧，头部则相反，每天建议按压2～3次做为保健，可在痛点稍做停留，有益对应器官。公仔箱論壇# Y: z# D& K8 k7 t/ D6 o
捏捏手有益无害。只要把平常转笔、折手指、撕手皮、咬指甲的时间留下来，偶尔关照一下双手，还能促进健康呢！
- p7 v2 l+ D7 e! ?5.39.217.77:8898不过专家提醒，局部有出血、皮肤病的人要避开伤口，糖尿病患者感觉神经反应迟缓，小心别太用力压破皮肤，而孕妇也不建议乱按，以免按错穴位造成子宫收缩、导致流产。医师也特别叮咛，一旦身体很不舒服，还是要透过专业医师望闻问切找出病因，捏手指并不能达到治病的效果。
9 m6 `! G1 Y. O, k, d8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 B/ b6 r$ L1 G" }. f. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 |/ h6 E( g ]* P( c& S4 jtvb now,tvbnow,bttvb开井穴养生表
/ _* k: W- U4 T" K" Q7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 m' {7 Y; G- L; [1 C公仔箱論壇
% u; v, p1 t+ S8 S s9 J公仔箱論壇
. K) W; e6 g" t, Y5 n+ V5 Ctvb now,tvbnow,bttvb
( [0 J- A5 e2 V( R' Z1 Q% L J公仔箱論壇
, w" o8 Z( H! I( u& q( Otvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2013-1-15 02:46 AM
| 
