早起五细节自测体内湿气 5.39.217.77:8898/ M% ?7 N- }+ j' b+ w/ B
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有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f9 r& o- z, Y2 h: c$ Q
如果体内湿气过重，容易导致各种疾病。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。9 }: K+ p1 _9 O) ~. U! B) A8 ?0 p
; E m0 P$ u( m3 r/ M( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 起床时看感觉
u+ R; h u( M0 |8 v 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿气了。
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9 J3 ?; _1 F/ N7 t2 _tvb now,tvbnow,bttvb 如厕时看大便. e1 o+ c8 M3 p* h% L& f$ @+ P7 r
清晨方便后，可以观察一下大便是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不干净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不干净，也说明体内有湿气了。公仔箱論壇8 g8 F# ~# p: O* ? Q
9 E1 M% y" t# N4 q$ t公仔箱論壇 洗漱时看舌苔/ x. r1 _* ?; l' R
“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |2 N6 O* W2 I P6 k
健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n! p: N: ]& Z
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刷牙恶不恶心5.39.217.77:88987 N$ P$ K/ s; l2 | {/ ^9 S6 X
看早上起来刷牙的时候，恶不恶心？有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是体内有湿气的表现。
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小腿肚子发酸发沉& W& J6 Y5 B$ O$ Z) C1 ]7 I3 l
早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。
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) X/ Y1 j1 H: X, L" R3 [, l, S 祛除体内的湿气，一是薏米，一是红豆。洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品。
0 h0 X( p$ L0 k9 [公仔箱論壇 也可点揉承山穴祛除体内湿气。承山穴，在小腿肚子下方正中，这里的肌肉分成“人”字形，承山穴就在人字中间。 |
發表於 2013-1-21 03:06 AM
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