體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |3 y1 j1 K# F8 R o: P, `
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。
) O* Z& i. {+ x* R公仔箱論壇說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，公仔箱論壇2 u( f6 r2 ?' k9 v; _8 [
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 公仔箱論壇, P% f& E, e" v0 N
' Y+ P( k5 }, I3 ~6 t+ c$ w% R0 s8 M
研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，) [. W% W! u- u" k; {4 j& Z6 i0 b
受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、5.39.217.77:88981 b8 _8 U4 o; U. g# [# _4 k
BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
, ]$ R9 x9 Y; Y) i, Z- T
' F- q `: W3 Z% j2 `- z" S. G# M在這些人依 BMI 可以分成以下三群：
- Q( _: b. [ d公仔箱論壇1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人；
q$ }* J3 q; M9 p& E2 ~3 g) l) q2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人；
& I% o- f5 q ^0 m/ E2 p" {" Y/ A: q3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
6 W& q7 |) }$ M' w% e, d4 @7 i
MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。
2 U2 X {) H& Z5 }根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。 tvb now,tvbnow,bttvb1 `9 [+ N# Y$ O' b/ X
( `. S: t( n3 J; W1 ]2 K3 E5 J
首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
7 ~- D% `/ L& T: `$ s7 M2 P7 n9 ztvb now,tvbnow,bttvb白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。5.39.217.77:8898! V. O! J: w5 m4 l( I4 H
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
4 V+ N% b9 d5 G5 F6 d) |5.39.217.77:8898當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，5.39.217.77:8898 [7 H- t: f7 Z q- ?8 M
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。
) E+ R1 ~) ?" A; E# B公仔箱論壇% F( e; F, r% s( j6 w9 @+ P
從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
; |" t7 w$ j# ~) I! u, d+ H2 O zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。
4 d, l3 ^ v# b5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 l: L' m1 W3 \3 c6 P+ g0 ?- r5.39.217.77:8898
9 Q; e2 W9 ]- Z4 z% atvb now,tvbnow,bttvb
% K% b- S: O0 G! Q0 G5 B! R, u5.39.217.77:88984 v; O, E. O' a1 z* u+ }2 G
健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
| 
