[健康資訊] 飯前香蕉百病消!太厲害了!

飯前香蕉
; x. m8 ~, B+ k7 ]1 \& P: M百病消!太厲害了!
tvb now,tvbnow,bttvb2 T3 \" W, S8 I
+ P$ N) Q1 T: d* v; _$ q  l1 }

日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F6 s- j6 R9 U( k! @7 L
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H0 @# j* K/ Q( f( L8 ~
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！* z) q9 a: Z8 A: s# h
*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。5.39.217.77:8898% e6 V4 [* [( t. r
*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。公仔箱論壇! R6 V  h/ N. f* E
在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。
*
2 C" u. p; _: C- Utvb now,tvbnow,bttvb研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。
! `& j) ~0 B. d*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。tvb now,tvbnow,bttvb, I) E# z% I. D' ~! I- M
*1.  抑鬱症：
* }: X/ F* D% m1 L, Y5.39.217.77:8898*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。5.39.217.77:8898/ @/ ?, Y1 p0 ]  f! s! p9 J6 T9 A1 d" N
*2. 貧血：
6 x; d. d0 f9 Z# I5 u*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
*3. 血壓高：公仔箱論壇& s+ D, v5 I5 r
*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。公仔箱論壇3 ?; }; R6 W6 {$ M3 P" {! r! `/ e
*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。
*4. 腦力：
: i8 E/ G! j) V) P. c; j*在英國  Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb: C" n$ x- p4 Z8 ^9 {
*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
*5. 便泌：
; Y0 H. F# k7 y$ G1 _& }0 {" t*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。tvb now,tvbnow,bttvb9 k6 Z) P* w3 }( R# O/ p
*6. 宿醉：
*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。5.39.217.77:88983 ?- ]8 i* f6 `% l9 m: U
*7. 心絞痛：
  G- `* h- G! g% k0 v9 x' L*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。5.39.217.77:8898( Z# n: E/ [! J! u' h; o
*8. 早上無精打彩：公仔箱論壇  E7 Z3 b2 G4 d# j" K2 L
*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。3 ?# L% s1 R$ l: c
*9. 蚊釘蟲咬：. c& n% {; S5 m5 _% ~. q
*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。5.39.217.77:8898, o% P" J3 g8 U$ c
*10. 緊張：
) o2 j" _; u* Y+ a- ^' i, N*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
*11. 超重：
*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
1 @* D' T) A; f1 P5.39.217.77:8898*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
" h7 |) D0 d" c*12. 胃潰瘍：
" `+ j( Q. ~5 T" L0 Y*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i5 X, X" B) E1 X9 k+ x
*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
*13. 體溫控制：
*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。
*14. 戒菸：tvb now,tvbnow,bttvb' j/ z% _& I. M, g- @0 f  N2 T
*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。# R) m/ W/ e+ i! F# M1 g/ s+ s
*15. 壓力：2 i) `/ }& k+ [
*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _* A' E6 L1 c+ m- }. j
*16.  中風：5.39.217.77:8898& q" D3 C( _* c* ^0 n
據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
( q  ~2 [! a7 _1 C8 v8 k*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T0 f! U6 m2 k; K4 G
*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
+ `; b5 v0 D) ~/ _還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。

公仔箱論壇9 J5 ]  w" @" [& {& ~2 F9 z

2 i4 a6 A+ U9 t& D6 ^3 G3 Z0 q7 f1 ?, i

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

chowold2

公爵

Rank: 16

2^#

發表於 2013-1-27 12:40 AM | 只看該作者

Is it really true? After ate the bananas you can't eat any more in the dinner.

真匿名

回復引用

TOP

返回列表

[健康資訊] 飯前香蕉 百病消!太厲害了!

[健康資訊] 飯前香蕉百病消!太厲害了!