通便蔬菜：菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。$ Q$ w2 `/ B( ?6 P
利尿蔬菜：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。
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降压蔬菜：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。
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( `0 O2 Y6 c4 K, U! }' Htvb now,tvbnow,bttvb降脂蔬菜：香菇、大蒜、茄子、洋葱等。
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& M' ]% q# z* V! S' ?' c5.39.217.77:8898补血（富铁）蔬菜：菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。
* o3 O3 K& {% q+ O8 f5 `( R3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! e! u8 X1 c4 p" S5.39.217.77:8898防癌蔬菜：大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。5.39.217.77:88983 T8 A- _* j: h, n% z
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维生素C含量高的蔬菜：菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。
0 }9 o. e0 G+ X: G/ V5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ~6 R" Z1 Q/ |7 C5.39.217.77:8898胡萝卜素含量高的蔬菜：豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。
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8 d# L6 e6 _$ |* X3 U钙含量高的蔬菜：菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。
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磷含量高的蔬菜：青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。
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硒含量高的蔬菜：菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。 |
發表於 2013-1-25 12:52 AM
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