很多人都有便祕經驗，只要大不出來就會造成困擾，小張就是一個很好的例子，因為小張平常就有便祕問題，每次上大號都要蹲很久才能排便，有時候還造成痔瘡、肛門裂傷等併發症，長期下來令小張困擾不已。
; p6 e' S6 h& H. N9 z; J# k' b: L, R5.39.217.77:88989 _1 q5 ^7 z) ?# L( V, m5 a
專家看法
9 p; B- a8 R- i* v' O中華中醫學會名譽理事長陳曉鈞醫師表示，便祕是大腸傳導功能失常所造成，主要是大便澀滯、排便困難之症。雖然民眾認為便祕只是一種毛病，但是中醫認為便祕是複雜問題，可以分為虛祕、實祕、寒祕、熱祕、氣祕、血祕等六種類型，不同的類型具有不同的症狀。不過，不管是哪一種便祕，建議牢記三多原則，亦即多喝水、多吃蔬果、多做運動，可說是排便順暢的不二法門。
8 n1 b) Y) P8 u" B. a; ]6 Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 v# I& s: {+ M) t- Q' W0 y
六種便祕類型
0 D) M6 k' ?2 z% B) o! j' r1.虛祕型便祕：包括肢倦神疲、唇淡、語言低微、小便清利、大便祕結、舌苔白滑等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y6 ?" k$ \& K
2.實祕型便祕：包括腹痛腹滿、煩燥譫語、痛則拒按、日哺潮熱、口燥唇乾、舌苔黃燥等症狀。
# c" X$ L, W: T; n3.寒祕型便祕：包括面色青淡、腹痛便祕、食慾不振，按之較適，得緩則舒，苔白滑等症狀。公仔箱論壇4 {! K/ h2 a1 P- u* Y
4.熱祕型便祕：包括脹腹痞滿、大便祕結、口乾、虛煩不眠、喜涼惡熱、口渴引飲，舌紅苔黃等症狀。8 e. \" W9 ~6 ]0 @
5.氣祕型便祕：包括咳逆上氣、咳嗽喘滿、心腹痞悶、胸脹痛、大便祕結、舌苔白薄等症狀。公仔箱論壇3 u4 {6 U3 Z, c* A
6.血祕型便祕：包括面色枯白、心悸怔仲、心煩口渴、夜臥不安、精神不振、舌淡等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb' T, G( | z* K9 i( @
n, B3 u6 ^& V8 H4 Q貼心小叮嚀
H% K) E% @4 E2 m0 }/ y; S, J寒祕型便祕常有腸道動能不足等問題，如果吃太多蔬菜、水果，反而容易造成負擔，以致於便秘情形恐怕沒辦法改善，
$ F/ J! E' m0 F; N因此，這類型患者不要吃太多蔬果，最好攝取量能夠適可而止，建議可以多吃生薑等溫熱性食物比較好。 5.39.217.77:8898. X( U+ g: i5 g% M/ n) y0 J" F
tvb now,tvbnow,bttvb" m. q' ~+ E; H# T; f$ V' r+ @
. M/ ]# U; }" I4 U
+ u. t( O( M+ ^2 [" O/ i7 l1 ttvb now,tvbnow,bttvb
! d. b d: r4 q& q# k6 m1 i7 _5.39.217.77:8898
9 }0 b% z: Y) {6 k5.39.217.77:8898公仔箱論壇5 C! |% @9 ^! }& Q/ n
台灣新生報 |
發表於 2016-10-11 07:39 AM
| 
