飯前香蕉tvb now,tvbnow,bttvb" K9 k1 D% w6 U* {% `/ W9 Q
百病消!太厲害了!tvb now,tvbnow,bttvb0 g5 X D8 o9 f; N8 O% G
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" R$ q, D5 d7 j) X& ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m8 z3 M0 H3 S8 }( {8 E
日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF
N+ e c+ @7 n2 M/ z7 ?山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
f' g# `. ]! p: P- t- T) ctvb now,tvbnow,bttvb所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！
, I2 Y) Y# ^- z% E) jtvb now,tvbnow,bttvb*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。
. o9 |8 N7 _! y- h6 e/ H1 a5.39.217.77:8898*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。/ t2 m5 B. |, u; p" c
在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。5.39.217.77:8898" y6 g# F0 s; L" E5 A* o* h9 g& H
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。, ]/ d# g {+ T: h$ U" H$ T
*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。
) C3 A- {- j3 z*1. 抑鬱症：& ^0 J f2 r: V7 c9 i C
*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
+ w) R8 T- E+ k; W& p+ ^6 W公仔箱論壇*2. 貧血：
7 x. T& s. d6 A3 \+ a% i6 ?3 C公仔箱論壇*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
2 w$ \7 N) ^% x公仔箱論壇*3. 血壓高：
3 K L8 _1 w+ g0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
* p9 p1 J) X+ _5 V, _3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。公仔箱論壇6 O. H# `+ J! e' y
*4. 腦力：& Y/ ?9 ?. {0 v7 l! O1 |
*在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @' z; y Q% v; \3 X( q% O6 g
*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
. \( t6 { E5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*5. 便泌：
) L$ Y# b- x9 m0 F2 O" ^) t公仔箱論壇*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。公仔箱論壇- ]5 X( \7 W, O- L+ C
*6. 宿醉：% F$ k' U' n- e0 `- I
*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。3 ~% L1 W8 p7 O% J
*7. 心絞痛：
) C' g& z+ j) Q公仔箱論壇*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
- H6 B- x* l7 m( U5 U1 x, h( m. G9 A# U公仔箱論壇*8. 早上無精打彩：tvb now,tvbnow,bttvb9 z: W* o) p" g5 }/ G
*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
0 B; `) n- S; \tvb now,tvbnow,bttvb*9. 蚊釘蟲咬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r1 W% y' H- e
*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
; w1 r; F+ Y. R+ V*10. 緊張：公仔箱論壇* U) _) c V; Y
*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z9 B, m" `1 o
*11. 超重：+ K7 a0 E' }* Q5 D/ E
*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
) i' j/ P3 V2 q/ \+ N5.39.217.77:8898*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
) k6 o/ v" T5 c' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*12. 胃潰瘍：
w2 v& z- K: a/ n. ]*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
& d+ A' X2 |) T' P+ h5 R; ?4 D/ N*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。公仔箱論壇* t2 b+ f) ]1 t% m7 M1 ~$ |
*13. 體溫控制：
$ X) w# G8 k9 |) ~1 h+ q" K公仔箱論壇*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。
0 g! a& E$ D: [ `* X! l6 L5.39.217.77:8898*14. 戒菸：
6 l- d) ?6 E8 ~+ G* o6 C4 E) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。公仔箱論壇2 ]% j) w& f% k: Z4 _, ~7 f
*15. 壓力：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J. x; K& I7 f* T9 p9 h" L
*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。5.39.217.77:88980 {9 X3 Y0 x; s( X
*16. 中風：公仔箱論壇# O- Q9 w7 u4 B% Q$ {; C
據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
! A/ Z8 |+ {7 ?$ ]) ]9 {公仔箱論壇*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
- p L- O' y6 h" E! w8 [2 h5.39.217.77:8898*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。5.39.217.77:8898) N! E+ Q T3 I X/ `
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
# J: `+ N0 t& |; u& o( T' M9 {公仔箱論壇*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :公仔箱論壇& q; n Z" j2 a
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。
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發表於 2013-1-27 12:34 AM
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發表於 2013-1-27 12:40 AM
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