有些不利健康的饮食习惯你可能并不知道，下面这些如果能对号入座，那就赶快纠正吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H2 X. ~% _ y' \! i+ g c6 E
◆爱好饮新茶
+ A( Y7 C% k: C$ }tvb now,tvbnow,bttvb 新茶含有未经氧化的多酚类、醛类和醇类物质，进入人体后易引起腹胀、腹痛，尤其不适合慢性胃炎患者。 特别是存放不到一个月的新茶应该适量饮用。
# l1 x4 m! L$ }! W/ U ◆过热的油锅炒菜
( V# p7 w! C0 s, S& b+ itvb now,tvbnow,bttvb 烧得过热的油锅中，易生成一种硬脂化合物，对健康极为有害。若常吃热油锅炒出的菜，易患低酸性胃炎和胃溃疡。
" W$ Z4 p( {+ H2 y. p ◆长期进食植物油
( E7 w* g( m4 A s公仔箱論壇 经测定，花生、玉米油中易混杂强致癌物质黄曲霉素，棉籽油如未经处理则可能含有能使人中毒的棉酚，菜油中的芥酸不利于高血压、心脏病人的健康，故植物油不宜长期食用。
; n& L$ u' {& A7 p7 h+ N5 f# r" Z ◆过多食用豆制品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v- H/ p+ C, v- a
过多摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，从而可能出现缺铁性贫血，表现不同程度的头晕、倦怠等症状。此外，豆制品含丰富的蛋氨酸，大量摄入后，在酶作用下转变为损伤动脉血管内壁细胞的物质，促使血管硬化。tvb now,tvbnow,bttvb. R- N! p8 y" ~, ]8 h
◆多添佐料调味+ z* Y; @4 v. l3 I- p% G7 v
胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜等天然调味品有一定的诱变性和毒性，在烹饪中经常性过多使用会产生口干、咽喉痛、精神不振、失眠等副作用，严重的会诱发高血压、胃肠炎等多种病变。公仔箱論壇 ^; I; F* m0 c6 d: v
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發表於 2008-8-18 12:50 PM
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