下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗1 F- b5 Q2 L( [- w6 }
條的身軀。
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
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8 [$ }* J( S% q8 ]: U! l公仔箱論壇飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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- [8 \' p2 ~$ `1 N7 Mtvb now,tvbnow,bttvb生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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: c2 @) k2 T. d% l6 ^5.39.217.77:8898洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。tvb now,tvbnow,bttvb2 r/ ~5 ^- X* B# m7 D2 K$ n& ~* P
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水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心公仔箱論壇0 Y7 i* v$ e" V8 _
情放鬆幫助睡眠。公仔箱論壇/ \4 v: Y- S5 ^" I4 d
( l; N- N4 ^% y0 w5.39.217.77:889840度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
4 @$ Q" O ?7 ]0 E& H h1 v0 t5.39.217.77:8898果。
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+ _# C$ ^5 J( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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9 l& V- K" d) w# w, u# y" {5.39.217.77:8898入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d3 Q2 R7 p, i
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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2 z2 I# Z ~; g$ ^( g6 U8 j* ?tvb now,tvbnow,bttvb忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
0 v# q( q: ~; v5.39.217.77:8898血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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