下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗
1 Z% R) `/ z2 o! @條的身軀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }% \; l! M" Y0 e
2 {; z1 U1 E" ^# J但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
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4 E9 _; w5 W3 p- x C飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o5 S1 z% V$ `+ ~' R# C) T* l7 W
" Y: j/ z2 X; G$ B5.39.217.77:8898洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。5.39.217.77:88985 _( A. l/ h, F( |* y2 d2 B
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水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O: a& g$ r: [
情放鬆幫助睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb' r" h, J- T C: y+ O' h
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
7 \4 U9 D( R a% b: S' P6 f公仔箱論壇果。9 E2 w. }9 O6 v+ F
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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- P* R& o" Z, j1 _沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。5.39.217.77:8898+ ^! H: S3 ~& t' V: p" _
+ m3 G, n n4 b9 X/ F$ O! }- j入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D1 F0 Q( i. c* r/ y+ A* N
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。9 h3 {; X" s- l$ S0 I) I$ e' K
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
~# v* e4 v( k/ d血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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