 1.西兰花 tvb now,tvbnow,bttvb) b7 K) |+ K6 ]9 Y
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它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 5.39.217.77:88984 X/ |! z3 |% M2 l8 _1 p) Z2 l
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2.胡萝卜
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胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
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3.三文鱼 公仔箱論壇& ]4 a, L g! _4 v" |' ~
. z F7 D! x' e# q yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 ) D: x" P8 [# h0 n" C! P- J
" L: q3 A/ {+ _, C- _ Z/ _: ~公仔箱論壇4.海带 7 T2 R0 L2 U0 }4 _' k" a( c
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它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p0 y Y J) @5 V
7 x- q% Q5 t1 P$ ]9 `4 v7 [3 O5.39.217.77:88985.猕猴桃
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富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 tvb now,tvbnow,bttvb; L0 g8 E5 j1 c! i1 c1 {* x
9 `' H9 ?; J: j1 `6.西红柿
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含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
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7.蜂蜜 4 E/ i& }( C$ T
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含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 * w0 D t& }, X
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8.肉皮
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富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。tvb now,tvbnow,bttvb% c, A& p& e# `( V$ q2 O
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發表於 2007-10-11 07:49 PM
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