 1.西兰花
; s& y! R& r9 b" J, E9 E4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 n+ o, m# n# H2 |6 \$ a+ @5.39.217.77:8898 它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
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2.胡萝卜 tvb now,tvbnow,bttvb( s1 I3 ~3 H w: Q# b2 |
) ~; I4 i; I) a2 p* f A7 c: F! X3 G 胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
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^1 W* g* x* }9 U# k, H3.三文鱼
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9 T* W! f" Z7 L; _0 w 其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M' ^- L. \# Y2 I4 L0 q! @
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4.海带
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它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。" F, z2 ^2 V* u2 T
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5.猕猴桃 5.39.217.77:88984 y6 }. Q7 p' [+ g; K E
5 z* U9 V: m+ _# @( \ 富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k3 c2 P+ ]% \. y6 [" f2 j
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6.西红柿 公仔箱論壇# `5 k8 e2 G K* ~7 R: Z) E" _7 K
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含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。 F- v v& t+ E- v: w; s4 i! q
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7.蜂蜜 tvb now,tvbnow,bttvb* B3 V$ e) T0 n6 V3 `) o
* X7 ~) H- T# e. w5 M- L# C 含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
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8.肉皮
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富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
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發表於 2007-10-11 07:49 PM
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