材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t$ @: ~2 E+ @, |( W
里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司 5.39.217.77:8898# N* p$ M; ^# y
醃料： 2 Z1 g+ k& e" f! b' }3 C& [ N
鹽 胡椒粉 太白粉
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z5 ^$ R5 h" e5.39.217.77:8898作法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W4 T; B- D# n
1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w, V2 V; O: X0 Y7 i
2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁 公仔箱論壇! J$ d8 u- D# U% ^6 u
3.先將里肌肉迅速過油 公仔箱論壇0 R$ C5 L3 A) d
4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘
7 a; |+ h& D: P, A" q5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上 p1 i" z9 v# }1 o# g6 c9 w4 x" s
6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可） " U; B' h! J. _7 b
7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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