轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
1 O' _6 P+ ~* t5 d. Z. F8 ]tvb now,tvbnow,bttvbhttp://www.doctors.com.tw/( O$ A9 Y+ ~* M! t% _) A/ A/ d
# O' z/ ^0 j: ?, J @' F+ i醫星顧問 京典專業減重診所院長tvb now,tvbnow,bttvb2 S* ~) q5 g2 l) g( d
肥胖專科 盧佳享醫師
# @3 Z6 \2 N5 l: c# j9 t4 b公仔箱論壇
9 Z8 n( p7 O- v: v6 K+ B公仔箱論壇" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食% Q5 B+ |; a$ h
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…" tvb now,tvbnow,bttvb/ A# I0 L( |; J5 H5 U
2 ^# Q- E3 z' s% w公仔箱論壇在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：* B7 M+ ]: ?" o3 A( D0 L* U+ R
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降5.39.217.77:8898/ l( B8 U: n- \( O' H) M7 U
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。/ k+ q8 y# a* K! g6 d# k* ^
公仔箱論壇3 A) L2 v1 p/ F5 V1 O! c
其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。公仔箱論壇9 ^- N/ Z2 _( l- g
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵8 {% ]4 O9 `9 ~6 I0 ]; |
條、洋芋片等。公仔箱論壇% o! F! T) ], U" I, z
公仔箱論壇& l+ ^- ? [) |. f
而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
; f* f: U4 i- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
2 s4 Y2 u. K( E% k* X2 U公仔箱論壇物質，所以讓某些人愛不釋口。tvb now,tvbnow,bttvb$ I9 v; P+ ?5 K2 d% n9 i* N8 I
+ N% n0 H; y1 `- ~
另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種
2 {+ a1 I( Z" o+ }6 `! c公仔箱論壇想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比公仔箱論壇* D0 w k/ [) M' O% \
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。公仔箱論壇% j# J% } _+ V% X+ X. m- I8 g- X5 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V& V' k& ^2 ~4 u! O& i! ~1 ^. g( D
[含類鴉片效應的食物]：
. R3 X' E B4 }5 |. r$ Z5.39.217.77:8898M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
5 B6 y+ Q4 D& g; Z0 b- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖球、波滋脆餅等…5.39.217.77:88981 R7 ?) o/ b7 [3 J. t: R9 i, W+ m4 P
7 n# i1 s) U; R" _0 g# t' a
[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
8 k" T/ e& e9 S7 c& u4 h1 ~1 [公仔箱論壇香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~8 {4 b1 w1 G- p
, @: w( H3 x9 F6 y4 E4 l* f公仔箱論壇當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天' f$ W: \9 v, a6 L
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔0 g! b2 U5 ^' \2 g7 ~: U; I
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z+ @& r% }; F
公仔箱論壇- x1 c+ k# Z; {6 {* H5 {0 c' `5 l
(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
6 z9 X+ X0 d1 v( Q5.39.217.77:8898(2) 早晚吃一粒奇異果。
, V. P) ]* C9 W' o% F5.39.217.77:8898(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。5.39.217.77:8898# F1 V7 |0 a1 Q) d
5.39.217.77:88981 Q/ F5 D; |* U. X. c% |
可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
| 
