1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。
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2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
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3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 ' `- u* j: ?9 k) d: W
3 F" Q. E# @, [5.39.217.77:8898 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
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5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
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0 d9 \: K* U* ?+ D Q, j( ~% [tvb now,tvbnow,bttvb 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
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7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
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8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。 公仔箱論壇, Q: B* e+ u# a* t* ~5 f
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9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
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6 L8 O9 m7 |* @7 `( ^5 L0 U$ V公仔箱論壇 10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。 公仔箱論壇5 Z, o+ @5 X v3 ?7 l: m
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11、刚出炉的面包不宜马上食用。 tvb now,tvbnow,bttvb2 Y+ K7 e9 _) {6 z/ I4 W
1 ^4 ]: a) t% c$ X8 C公仔箱論壇 12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
1 K( t" h' f+ D" [1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, K7 \5 b" ~( W; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 13、天天喝水八大杯。
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) E" t# ~3 y2 z4 ^% i- b公仔箱論壇 14、每天十杯水。膀胱癌不会来。 % \8 C0 q1 x- x* M# Q; Q
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15、白天多喝水。晚上少喝水。
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16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。
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17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
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& Z8 s- a. s6 O0 T% F$ Q% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 tvb now,tvbnow,bttvb" g$ O6 y3 a3 @6 j! |4 D
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19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
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# W( A2 W: {; p( ?$ l4 d 20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-6-15 03:11 PM
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