1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。
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+ W3 |( f4 ]* o. ctvb now,tvbnow,bttvb 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
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3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 3 T* o) R" c( @ N' p
4 P/ V/ L: k! a' u% u 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
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, T5 ]. o c! ^; _8 ?9 x5.39.217.77:8898 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
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4 A0 A. i8 T; A, w2 a 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。 tvb now,tvbnow,bttvb! {& H- n/ g. I2 I7 J6 y
V3 b& e, z& ~4 I+ W5.39.217.77:8898 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
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8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。
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9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
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10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。
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1 Z0 E& ?5 U, s+ v/ q+ P 11、刚出炉的面包不宜马上食用。
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12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
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6 r+ L% x$ ~! }$ [& a5 A( Ztvb now,tvbnow,bttvb 13、天天喝水八大杯。
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0 s0 i( d! W: C. m6 [; d6 K公仔箱論壇 14、每天十杯水。膀胱癌不会来。 tvb now,tvbnow,bttvb# f- J! P a0 l/ D. c# G! O
! Q8 y# C2 a4 gtvb now,tvbnow,bttvb 15、白天多喝水。晚上少喝水。 公仔箱論壇$ ?/ u" }% O0 M1 T+ z" \1 K
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16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。 tvb now,tvbnow,bttvb: v3 v* R! w; d5 ~" ~/ a* }
, h3 T( \5 d9 i3 W4 ` 17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
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8 K" n0 q( e& K8 r) _ 18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
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19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。 tvb now,tvbnow,bttvb m$ |/ s# X! A4 o8 q
5 V/ ~( G& q. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-6-15 03:11 PM
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