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[中式食譜] 蜜汁無花果雞球


, {7 ]5 [  i  a; |1 w2 q5.39.217.77:8898材料:     / ]- R: B. G9 ~: h$ z
雞扒2塊、希臘無花果(切厚片)5隻、蒜蓉2茶匙、洋蔥片1杯半、紅辣椒(切角)1隻、蔥花2湯匙
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$ M1 G: b& c4 _5 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料:
' V5 g" y, U' D$ a2 b" L魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白3茶匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少量 汁料: 雞湯1/3量杯、魚露2茶匙、?汁半湯匙、茄汁3湯匙、砂糖2湯匙、OK汁適量# J% V, u+ w2 A& Y* n
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做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U! L: Q  L$ t" b$ O
1. 雞扒洗淨切件,充分吸去多餘水分,與醃料拌勻醃15分鐘。  s4 {( @; h, T$ w5 _
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2. 撒適量生粉於雞球表面,下鑊中半煎炸至金黃熟透,取出隔油備用。
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3. 加入蒜蓉、洋蔥片及紅辣椒充分炒香。
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4. 放回雞球及無花果,加入汁料煮至收汁,撒上蔥花即成。9 a' M" v5 |4 w4 a
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