5.39.217.77:8898. ?* ?1 \( V0 {1 o. E$ T
材料:
' q0 @ {% e- Ntvb now,tvbnow,bttvb雞扒2塊、希臘無花果（切厚片）5隻、蒜蓉2茶匙、洋蔥片1杯半、紅辣椒（切角）1隻、蔥花2湯匙公仔箱論壇/ @0 n: h' Q9 i
7 V/ `( j1 s' V y0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^% E8 X% S) z$ x3 d' L
調味醃料：
& b. H) C# e; ^9 j8 Q) q2 ?0 A0 Z) Htvb now,tvbnow,bttvb魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白3茶匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少量 汁料： 雞湯1/3量杯、魚露2茶匙、?汁半湯匙、茄汁3湯匙、砂糖2湯匙、OK汁適量
* C* o5 I- ~+ j( ]
6 i6 i# f3 n% D! Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! T$ T. f: F2 v# {8 L8 ]5 D3 r
做法:
' s: W% k% M4 i2 l% R" Q( v% D# e1. 雞扒洗淨切件，充分吸去多餘水分，與醃料拌勻醃15分鐘。3 z0 X2 p. g% t1 r i6 ]
; r& r& |0 U) q$ J1 h5 Ttvb now,tvbnow,bttvb2. 撒適量生粉於雞球表面，下鑊中半煎炸至金黃熟透，取出隔油備用。$ F, Y/ f2 [' ]9 [ K9 t9 B4 g4 o
公仔箱論壇$ {# @; |& b, f, k; B8 R
3. 加入蒜蓉、洋蔥片及紅辣椒充分炒香。公仔箱論壇/ X- R4 f, K% }1 h0 L; B: A* X
tvb now,tvbnow,bttvb. B2 w7 L5 B& o. T1 I
4. 放回雞球及無花果，加入汁料煮至收汁，撒上蔥花即成。
/ c5 F0 }6 a. U) Q3 M9 [6 G6 A5 e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 V& V, Y: j' }: \3 `; e, E) _
|
發表於 2015-4-27 05:08 AM
| 