很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。tvb now,tvbnow,bttvb$ C% I0 `+ @- {; ?3 J' ^
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！5.39.217.77:8898# I: B3 T5 u2 W3 {% F( L4 x
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」公仔箱論壇9 y2 K5 x% |" g6 h; s [- a8 |2 }
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。公仔箱論壇) ]7 @! T Q2 n* K
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
3 \ F" R5 E) e l4 {公仔箱論壇可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。, K% h, L, `7 G/ y+ P) h( x
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。9 U0 E1 `* `: x0 Q; {3 l6 t
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
* a- t1 P8 \/ J& @* e0 Ttvb now,tvbnow,bttvb父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」5.39.217.77:8898- C- z1 N6 _5 v' l$ m0 {) d5 u- x. B# ?
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
1 }: ]1 _8 D, n公仔箱論壇還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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) [( I8 \6 X& _# y5.39.217.77:8898有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！# O% ?; I% Q0 G, e
$ f, o; L1 h2 O2 o* R! L0 S4 A, G當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。tvb now,tvbnow,bttvb s: t' s1 W$ Z" N6 v3 M. v3 c
7 @/ d9 B4 T+ ?: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」1 b2 `7 }5 A9 l4 ?" ~$ W
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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y* w, n* W# H當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
v" a R* ^% t& C7 X1 N& K5 Stvb now,tvbnow,bttvb因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，+ N* ~: `' l- J4 L s! `4 N
怒氣就可以消弭了！
3 H% N2 s! }9 c0 E: h, p+ x' m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- O/ r' O" O8 ~7 c! o8 {
在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u# i4 a, d7 y& i% w4 C. n' W
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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. A ]8 P m3 @: I1 }0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心得:
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y- N! X# P4 k
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂5.39.217.77:88980 n0 n. R. W7 s
多變的環境造就多變的人,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T+ ` v9 j" z/ Y) V' M4 x
多變的人也同樣的營造出多變的環境
$ @3 b* T3 L- Z! R; c負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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8 A( g) S/ ^ b M; Y2 A; l m' U5.39.217.77:8898當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小tvb now,tvbnow,bttvb* n6 {. t. Y1 a
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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. u% G8 b& Y0 T" x7 ^( o' e( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
& j) K& w1 \. a" W" Z5.39.217.77:8898不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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