% U$ N; E2 D" o" t, U材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E3 L }, C8 Z' n' L
黃立鯧1條（約1磅）、蒜蓉1湯匙半（煎香）、煙肉2條（煎香）、忌廉雞湯1罐、芫茜碎2湯匙
1 w( R4 u, g% Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: r' V g9 f/ f6 n; V! z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x' C9 M! \% P. A! O" h/ c
調味醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x, S( E \$ U3 y% `
食鹽1/3茶匙、生粉2茶匙、蛋白2茶匙、生油2茶匙、麻油及胡椒粉少許
' m7 }. X1 S U+ ?5.39.217.77:8898 Z1 H# O2 F+ X8 V* d9 w6 ^! {
/ E1 ~, N, ` @' X9 p# c: m5 ]做法: ; u5 A( ]4 T- f# D% ]0 z7 o/ A* O
1. 黃立鯧充份洗淨，抹乾身；在魚表面劃兩刀，加入醃料充分拌勻備用。" R1 E. Z3 F! s( R- @
7 s, |) a& S/ z# z" F4 A7 U2 }公仔箱論壇2. 魚面拍上適量生粉，下鑊半煎炸至金黃香脆，取出隔油，再排放碟上。
/ r8 U' Y# Z1 L! Rtvb now,tvbnow,bttvb
9 E% \; [7 u$ B! A; @" ^( K5.39.217.77:88983. 下忌廉雞湯，注入2/3杯清水拌勻，加入煎香的蒜蓉及煙肉，煮片刻至滾起，攪拌成汁。
( l& _1 D, S& G% n" ~
& M9 ^5 h7 Y; F& C: g公仔箱論壇4. 加入芫茜碎攪勻，將料汁料淋在魚表面即成。( r5 b" ]3 L7 I4 h5 W
5.39.217.77:8898" X' `' j) v8 v4 j* I% S
|
發表於 2015-4-28 05:22 AM
| 