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[中式食譜] 蒜蓉煙肉忌廉汁黃立鯧

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材料:     
; r3 j9 ^& D* i! }& B& U+ O5 htvb now,tvbnow,bttvb黃立鯧1條(約1磅)、蒜蓉1湯匙半(煎香)、煙肉2條(煎香)、忌廉雞湯1罐、芫茜碎2湯匙
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調味醃料: 公仔箱論壇7 G* O" t; v/ F) j
食鹽1/3茶匙、生粉2茶匙、蛋白2茶匙、生油2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb& ^) V1 o* j% o' N4 M1 y
1. 黃立鯧充份洗淨,抹乾身;在魚表面劃兩刀,加入醃料充分拌勻備用。
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2. 魚面拍上適量生粉,下鑊半煎炸至金黃香脆,取出隔油,再排放碟上。; U& s& D  c) o6 U; w; p, N* x
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3. 下忌廉雞湯,注入2/3杯清水拌勻,加入煎香的蒜蓉及煙肉,煮片刻至滾起,攪拌成汁。. ?# k# r  y' E3 Q
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4. 加入芫茜碎攪勻,將料汁料淋在魚表面即成。
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