5 @7 q; c0 S9 W. @: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
4 v0 ]6 l9 Z/ W7 e: ?$ s5 o; i7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞扒2塊、希臘無花果（切厚片）5隻、蒜蓉2茶匙、洋蔥片1杯半、紅辣椒（切角）1隻、蔥花2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. k o. H/ C3 k6 s) \* E4 }
公仔箱論壇: @9 z6 w" r J/ ^7 X7 ?8 E- }
公仔箱論壇0 Q) }8 Z, A! f' Y$ W$ {& U; v! `/ e4 R
調味醃料：
4 L* o. ?$ V2 V6 M! I* R公仔箱論壇魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白3茶匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少量 汁料： 雞湯1/3量杯、魚露2茶匙、?汁半湯匙、茄汁3湯匙、砂糖2湯匙、OK汁適量
0 N w, k3 N# X/ P* `+ d公仔箱論壇5.39.217.77:8898; [1 _& p( y0 v; Y! c% ~0 A* j2 `
! e9 D3 f0 l' L0 l' @; Y; F
做法: ; C% W, u( h7 k' D# t
1. 雞扒洗淨切件，充分吸去多餘水分，與醃料拌勻醃15分鐘。5.39.217.77:88984 z* a. o# k. B! u# A
tvb now,tvbnow,bttvb0 W0 t( c, l: ~* l8 u! M- N
2. 撒適量生粉於雞球表面，下鑊中半煎炸至金黃熟透，取出隔油備用。
1 o6 b8 l$ a! b$ e6 P p6 \ `tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898: e) X3 J9 X+ J* M' h4 T
3. 加入蒜蓉、洋蔥片及紅辣椒充分炒香。
7 y% l0 z: Q: r6 Utvb now,tvbnow,bttvb- G% K' M9 E) ~' g# Y5 D+ M/ I! t
4. 放回雞球及無花果，加入汁料煮至收汁，撒上蔥花即成。
1 O8 [1 T$ z' K& R0 r L公仔箱論壇
/ x e0 @# E \; |7 ?0 O) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-4-27 05:08 AM
| 