很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P' | O1 n5 ]6 Y0 f- d
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c' F2 O! {/ I
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
/ j. \$ `( m. C6 Ltvb now,tvbnow,bttvb這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
$ ]8 E V4 K4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
8 J: W# L% q& V" [可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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5 Q# _ ~' V6 B) B! b5.39.217.77:8898最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
: S% L" v. R3 v' h2 G' F' X. H H; }tvb now,tvbnow,bttvb當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
- Y; {2 I) q- w" W- h父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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: [5 i* a3 \7 }3 B9 Z g* N可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
% K. L& i' E+ X, U) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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9 Z* _) N% ~6 }公仔箱論壇有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
4 \; g- M( P+ G3 c0 \( i3 Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j' k; Q% Y. U4 w1 T6 `, E
事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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8 M9 ~3 q7 x" ^6 o) ?0 g當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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4 i9 l# r; J$ J, Y$ s3 J7 Ftvb now,tvbnow,bttvb所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
7 r4 C. `/ Q. }" b1 `% e5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb2 A+ i9 Z+ s* l* ^% ^5 h
是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」! u. i; M1 W% e/ F
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
, s# l8 \' J) k: S5 M0 Z: Wtvb now,tvbnow,bttvb因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，tvb now,tvbnow,bttvb; ^+ b& i2 M( J, Y. p. D
怒氣就可以消弭了！
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」" I- g! E1 e* o3 l
& v" m% x# `9 e- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！公仔箱論壇/ ]1 r3 }+ ]& Q( v# ^7 M
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心得:
7 d, W: @# t7 z4 i) Q# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b* i- i6 d$ w" m
有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E. a7 r+ l. G1 K# M; K, G0 ]4 p
0 Y$ v( u4 r2 }5 S4 p: o人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂tvb now,tvbnow,bttvb! E" K3 w3 C6 r( w4 j/ Q& {
多變的環境造就多變的人,
' a$ E" ?; j. h) L1 c公仔箱論壇多變的人也同樣的營造出多變的環境
+ Y0 V$ j9 \. Ntvb now,tvbnow,bttvb負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動$ i2 h) ?& W' b7 A9 \
4 z4 ?, J! ^+ @. C1 \: Btvb now,tvbnow,bttvb當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小5.39.217.77:8898: {* k8 O' t' Q* a% V& y# R
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化5.39.217.77:8898* n, e: k( k, ]/ v' {! D$ X
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏5.39.217.77:88985 |3 G1 L- f! p5 r5 @2 ?
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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