很多人以為，腰痛就是腎出了問題，其實沒有那麼簡單。0 P2 o4 J* [0 p9 u0 g
; @- C: A; h. S: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家看法5.39.217.77:8898; o4 w' ]# ], D% c4 K7 d/ h
+ Q1 N" F7 E$ [% [: P( C3 \0 T F公仔箱論壇執業中醫師林高士表示，傳統中醫認為，造成腰痛的原因相當多，內傷、外感、跌打損傷皆是原因，其中，內傷跟腎有關，因為腰為腎之府，腎虛常會引起腰部痠痛；外感為外邪侵襲所致，進而阻滯經脈、引起腰痛症狀；跌打損傷常會造成腰部氣血經絡不通不順，最後就會導致腰部痠痛。tvb now,tvbnow,bttvb! C- m% P+ _* i4 | u' t
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現代醫學認為，腰肌纖維炎、強直性脊柱炎、腰椎骨質增生、腰椎間盤病變、腰肌勞損等腰部病變或疾病，也會出現腰痛症狀。5.39.217.77:8898# @! W K, B: r1 ]; ~% J
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林醫師指出，內傷不外乎腎虛，比如年老體衰、久病體虛、性生活沒有節制等皆是腎虛起因，都可能造成腎氣虛虧、腰府失養；外感則是跟外邪有關，比如生活環境潮溼、汗出當風、冒雨著涼等情況，都可能使腰部失去防護，以致於風、寒、溼、熱等外邪乘虛而入，造成經脈阻滯、氣血不暢，最後就產生腰痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c, s0 k& A& `8 ~# Z: E, Q6 ]) ^" G
1 x- h& N, J4 o+ C( ?/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。跌仆、閃挫等跌打損傷主要是因為舉重抬升不當、劇烈運動、墜落跌打、姿勢不正、用力不當等情形，不慎引起腰部氣血阻滯不通、經絡運行不順，以致於瘀血留滯而引起疼痛。腰痛預防之道，民眾牢記五點建議事項。tvb now,tvbnow,bttvb( u. D) T6 n7 G# e
0 ^* R" D' s+ ^! t! E& N* N: J注意事項5.39.217.77:8898* J. F" B1 }/ R+ Y
: d, S z, v2 m& t: [" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內傷多半起病隱襲，腰部痠痛，病程纏綿，常伴有臟腑症狀，一般多見於腎虛的人；外感多半起病較急，腰痛明顯，經常伴隨外感症狀；跌打損傷多半起病較急，疼痛部位固定，瘀血症狀明顯，常有外傷史可以當作判別依據。5.39.217.77:8898$ Z8 ?7 z. f! x3 u
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建議事項
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, g$ R% B* F3 i/ Jtvb now,tvbnow,bttvb1.腰痛預防之道，日常生活要保持正確的坐、臥、行等姿勢，而且勞逸適度，禁止強力負重，以便避免不慎引起腰部跌仆、閃挫等損傷。
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! `- \! q f7 n$ X% H( K3 S$ A/ _ e4 N2.經常活動腰部、進行腰部按摩、打太極拳等，有助於腰部保健。
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|' H, p2 n+ F# y ?: n5 mtvb now,tvbnow,bttvb3.夏季氣候溼熱，避免夜宿室外環境，同時不要坐臥在溼地上。tvb now,tvbnow,bttvb3 {: ]7 j/ C; j# B
" X) J+ `+ n$ C% f( ]: H) c% m公仔箱論壇4.涉水冒雨或全身出汗後最好馬上擦拭身體、更換衣服，或是服用生薑紅糖茶以便發散風寒溼邪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x3 M% ~; ^) R6 F* \' N4 x p
% {+ @ E3 W2 T! U! [/ C0 L- x公仔箱論壇5.急性腰痛患者必須及時治療，癒後注意休息調養，慢性腰痛患者除了治療之外，還應注意腰部保暖，避免腰部再度損傷。 4 j; y5 K7 R4 ~8 k
' s; q. ^- X Z8 {tvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報 |
發表於 2017-9-11 12:49 PM
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