冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t* F0 d# h+ B0 {
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泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）
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在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y3 b. d! q* E3 L9 L4 l
) ]6 s$ Q6 A* _1 @5 v公仔箱論壇步驟1：沖澡
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泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |$ l4 H8 l4 I
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步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）
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2 q& |( D" Z5 P& X9 e步驟2：喝水$ t; G" E6 h1 B' X s" e$ v
& J" c1 W* B; ]) d: S3 f不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。
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) s/ R" I' `2 {9 {& p* m2 i/ |步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）5.39.217.77:88981 Q1 q6 F: n! B. V8 h6 k6 n3 [
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步驟3：澆淋
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( q* E$ P3 j0 `/ ]3 a2 F取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。
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4 i6 Z- Q. x% y' B9 D% M' x步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |4 t- I- q' Z; [- Q; r4 O
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$ J( C: [( [" G% i- E" A sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟4：循序漸進+ R/ }/ S9 c* `" f9 h& A: o
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入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。5.39.217.77:8898) D1 K" X7 P" L
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0 h1 I" H/ G$ g) C/ O; x1 otvb now,tvbnow,bttvb步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）
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步驟5：算時間
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時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。
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步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）
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步驟6：烤箱
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7 Q* z& k; e. e0 y( j- I" R& n* o公仔箱論壇出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y- S) ~& Z- a- `8 I
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3 e9 E+ H( u- S' T步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）5.39.217.77:88982 K0 Q' A% ~) X+ B
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另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。
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發表於 2013-2-12 05:14 PM
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