牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙痛的按摩疗法。
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坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。
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2. 指掐合谷穴
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用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。$ h! N% f: y9 I* n
% |- [" h7 B3 F# N/ P1 C 功效：疏风解表，活络镇痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H! f" t! `' Q& B8 b! U( h
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3. 按揉下关穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b8 q1 c Z- }% t0 e5 p
+ J2 j. Z3 [1 r+ m2 W6 W& | k5.39.217.77:8898 用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m2 I* d1 l; ?* n2 `7 c, c
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功效：疏风清热，解痉止痛。tvb now,tvbnow,bttvb0 t6 C* G3 }& u
7 t0 A w i8 l2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 按压颊车穴
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- [# O( j5 ^, q5 n' r% M5.39.217.77:8898 用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。
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) N9 d ~% V, m2 S2 a# S 功效：解痉止痛，活血消肿。
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5. 按揉风池穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T: b8 m& r- M. Y* f' W6 v$ d
5 w# s- N* }: A* i5 G, n 用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。
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! x. V/ `/ ~+ y- L0 }* R, F 功效：祛风散寒，提神醒脑。5.39.217.77:8898! T N0 v2 c# ~* y; q
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6. 指掐少海穴
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! y! l1 [( Q* X: X+ s7 _tvb now,tvbnow,bttvb 用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。5.39.217.77:8898! b; {& C9 b# x& I5 J- e- i2 i9 a
4 |7 _! E, \* j! |+ A8 q: K5.39.217.77:8898 功效：祛风散寒，通络止痛。
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7. 按揉阳溪穴5.39.217.77:8898' c. I& t: O5 s. @% P* }: g: L- O
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用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。
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功效：通腑泻热，清热止痛。
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推拿按摩的注意事项+ I3 ~. m$ c2 T7 X8 Z5 V
# y6 S9 S9 o/ _( {8 C5.39.217.77:8898 (1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。+ ]! _8 N. Q3 R. c! q1 }/ u2 v
$ q1 S1 R1 |: u _. n; W: X5.39.217.77:8898 (2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。$ b: ^* f2 S) \9 O
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(3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。
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(4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。tvb now,tvbnow,bttvb4 r! f' G/ @4 Q' r) `9 ? E) d2 n
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(5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。 |
發表於 2015-6-7 12:37 PM
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