冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。公仔箱論壇4 d& @+ [4 j$ `/ K; ^% H# S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y7 ?: W# M5 U [+ L4 {) H! Z: Y1 j
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: w6 G% k% n1 S; j. P! dtvb now,tvbnow,bttvb泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）公仔箱論壇: Z+ Y% W& O% q9 ? J& A/ Q( W
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在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。5.39.217.77:8898) R8 J9 u7 B0 `, ^6 B4 c5 m
- q1 C0 p* b8 T% C9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟1：沖澡 tvb now,tvbnow,bttvb6 M, }2 q, v+ j# x& j% n/ y
& G* ~- N) H" ^2 w3 x泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。! y0 k- ^ v" B7 K$ q+ l4 `
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步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）5.39.217.77:8898% g. ]4 O' J& X% E+ \
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步驟2：喝水
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不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。
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步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）
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# a; x, J- h# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟3：澆淋公仔箱論壇; N! R4 r+ R3 F0 Q0 O) H
9 W" s' N) ?3 n9 T8 |5.39.217.77:8898取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。
2 V/ O) Y1 m# I. K3 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A: ^, F& f: K
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5 M% W' O* l; f& S# E5.39.217.77:8898步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）- d* p# x/ j9 m) G3 P
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步驟4：循序漸進公仔箱論壇6 M+ Y4 u: O/ @- q$ |$ _
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入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。
, n7 k) {9 B. d1 d& o* y5 h8 a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I2 B8 ]8 a- s# F( Z0 U
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步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）
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4 ]( W$ |5 e1 F' {( h1 Z( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟5：算時間tvb now,tvbnow,bttvb7 d5 [8 C9 t, f, u3 w
4 {$ @( _ Y: i- `$ e" i時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。
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步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）公仔箱論壇0 j$ e, }/ `' |
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步驟6：烤箱
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出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。
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步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）
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/ c" i+ T/ I7 m0 ~! atvb now,tvbnow,bttvb另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。/ N1 Y5 h4 y# J$ K! k3 V' s' D
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發表於 2013-2-12 05:14 PM
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