[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z  w6 r- r+ X, q/ Q1 D: ]
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" Q, m: l# d7 K/ q5 V/ u公仔箱論壇一、心臟有問題

1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；
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7 N$ u  x* F) Y因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，

不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達tvb now,tvbnow,bttvb9 z) ?/ \: b! A) c1 s
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。4 \0 h& q3 f' A1 Z

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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \- h% M0 x( Q) Y
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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部; B- d/ j9 o: N3 I- O* {
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸

  H8 M) k! {- a: m$ v3 [; x子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛- F, v9 K& e, j
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。公仔箱論壇6 z# O! H' Z3 c! _& a6 D# S

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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。tvb now,tvbnow,bttvb4 \# E8 c* L. s

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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。
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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V! J; e9 a% x4 r7 ~5 E
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1。右上腹悶痛。
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2。右後腰酸痛。

1 K$ y  U) t5 L2 l  Y0 X3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。+ B0 {& S% e4 t% I* [& {
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：& h4 i& T: V6 }* M) y
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛5.39.217.77:8898  S! Q/ l4 ^3 }! d$ S2 a

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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。5.39.217.77:8898! X; |8 ]& D# ?) l2 c

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。公仔箱論壇2 ]/ U! x8 J) U


* ^. H5 t6 B$ T6 s# O 3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。* |2 l1 Q( U, f# Y8 L) B$ S# ~) p( c

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  三、當腎臟出現問題時,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A  _/ T& I1 r2 f; C
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不* b" a0 _9 O7 _6 R. X: _

好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺公仔箱論壇/ `* B' F' a4 ~* S

, j, s- t' {5 r$ p$ n" w% I得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。1 M/ w; W5 @& P' r- _8 D( S


第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶公仔箱論壇7 e- g* J1 k8 c" _# x

悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c  u1 b5 O5 ^- M# e4 ~) \7 p$ y$ m

# X: A$ |% q- i* A6 `, W+ m. z0 _成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。tvb now,tvbnow,bttvb! E1 Z# X* P- _, H3 ?
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將3 u: v) m+ y. L$ p2 {
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M& m2 D3 A2 @; Q0 Q
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l" G7 G# Z- R' q  a9 e7 r: v

缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節tvb now,tvbnow,bttvb5 s4 W" N9 h5 ?3 J6 S6 X) S
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。tvb now,tvbnow,bttvb2 V+ E1 o# O  Y7 e( \2 {: B' B

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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X/ ~% C8 ]. \. l* s. H* V
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞

了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎
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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，

1 d1 a# F0 K, m因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在4 N0 X# Q' r3 E7 ~5 F: T3 v

子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。tvb now,tvbnow,bttvb5 O# t. ?2 z1 {
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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：+ b, R3 \$ q  q. b4 e% m
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。' x6 S2 `0 ~6 ]! @  N* Q1 c

4 w' i1 n4 s5 T$ K" A5.39.217.77:88982。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。公仔箱論壇* h4 [" l8 v' S* [

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。tvb now,tvbnow,bttvb* P; u9 }( W6 r+ Y
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

3 M. e+ o. Q2 n6 {公仔箱論壇這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。公仔箱論壇1 ^; U4 k/ l# a' p6 V

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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。tvb now,tvbnow,bttvb( Z. D/ _1 p( c7 D

3 W2 l' t$ B1 X腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P' }; j' u1 I

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。# r( x% _2 y3 o+ U1 K1 U

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  4。小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。: p% J3 k) b1 n, t  a) X+ ~5 n

5 Y1 E$ [3 \5 F: }5 F% z按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R  a0 r( _+ d& I, j/ I

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五、糖尿病
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c1 _* o) i5 H& u$ \: x
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F0 j2 S8 g& O+ p
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。公仔箱論壇5 H7 ?; W& i5 H3 H
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。tvb now,tvbnow,bttvb1 a& h: E5 L0 W! A0 S3 r
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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- B3 M4 _/ q7 r: l& `1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W. Z, O% L- T7 r; u
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. m- d$ E! j+ y+ @) [ 2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。5.39.217.77:8898& C2 S- ^* ^2 Q6 x' P2 u: w+ ]

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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

. a- W- B" C  h8 F1 }4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛* e, W4 M7 q5 S8 v& B+ m6 \0 s( u

. b! C+ F. l, S2 t* i4 i3 I+ r頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。5 d6 y0 x* j. l$ o


其實頭痛和內臟有一定關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \: A5 i# h+ Q5 M

8 l- Q$ I" G- p/ T依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。, K  [- G# [) \
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七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。, `8 n9 ^$ v8 g# {* t

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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。5.39.217.77:88981 M- E3 ~! y: k1 t1 M
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。

而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K5 o* r0 O1 m
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。  ?* q: b8 q' M  {/ [' b3 l

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八、肩膀或頸部酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M2 t% v" L( B" b+ z+ |4 ]

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。5.39.217.77:8898$ R$ [" `9 l7 K. d( _+ y6 Z
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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: b. y& j5 \$ h6 f& Y& v同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。

6 B( x, s8 X6 K8 [有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C/ ~( a/ i) d5 u( M


" H& b9 J! s6 b8 M6 ?2 A5 t# M' l 如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
4 ^6 |! s3 t8 z公仔箱論壇公仔箱論壇4 P* V/ y! h2 q. o' c$ h

在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。5 h# w) r$ i, D+ ?

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。& @9 L+ J! p% j' q6 A) \

) Q- l( c9 H: \4 i1 y$ e( P, n6 f$ i雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

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  如果肝臟有了毒素表現在
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1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。) y: c' t% j9 J) e8 t
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。公仔箱論壇, F' r( [& k, a
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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。2 f3 r& h! x, y; x$ t0 Q' g

5 P* ^5 X0 ?3 i  ?乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。5.39.217.77:8898! Z' C% L5 x  m4 X

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3. 情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢
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1. 吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。% [7 G9 S+ ?# Q* {+ t0 U

9 _' Z* K& w, |+ w) x公仔箱論壇中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。公仔箱論壇  P" H. W" q; X! g; c
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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。tvb now,tvbnow,bttvb0 W$ ~, |1 Z; Y/ `' T6 f4 w

) e- q& }: }9 W9 z/ k  e6 s這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
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( _* r$ f4 E+ w公仔箱論壇3. 按壓肝臟排毒要穴。公仔箱論壇* Y& D4 T4 w3 x( L

" @9 m; ?; n! Z4 `這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
! }% _# ]5 [  Ztvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B; a: C/ t) q4 D: s9 P/ }
用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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1 P) c) Z  `% w! D+ ^4. 眼淚排毒法。tvb now,tvbnow,bttvb" @7 S- k; a1 s% u: g4 J- P
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。( M, x% |/ s: C+ b) {

6 p# }1 E9 t1 x: o5.39.217.77:8898作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z7 _% j. A6 S1 L. u0 A# |
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。公仔箱論壇2 U; Q% M) V. i3 X* _" j3 R+ j3 s
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  如果心臟有了毒素表現在2 g5 ^, T4 P' g, t! W6 U
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1. 舌頭潰瘍。公仔箱論壇+ C3 C1 _+ z, c' I5 N" z* N
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。5 J4 v6 {$ N5 d) x: J; C
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2. 額頭長痘。公仔箱論壇( Z$ Y) Z+ S/ e2 g4 f" I

' l% v1 c8 d7 r9 d額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。公仔箱論壇& g* T8 d' ]* y& K0 X4 I3 d8 {% y
公仔箱論壇7 O& L, s" G/ _. M; a# g! m

3. 失眠，心悸。. C' f$ W4 h# @0 K, D
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。tvb now,tvbnow,bttvb7 Z0 G( b$ P9 n. H" T  f5 G+ P6 C# p

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4. 胸悶或刺痛。

" D# r5 j! a3 Z- v心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb% Y* O: K! L7 j$ y$ r4 }- Y- j9 @
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1. 吃苦排毒。4 H2 \# i) @; {3 s' R) ?
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。公仔箱論壇7 v0 I6 y# s6 o, p7 D/ \4 w* V

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, S6 \0 G" H0 @* w公仔箱論壇 2. 按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3. 綠豆利尿排毒。+ B6 t! y1 ?! n) \; _3 M
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。5.39.217.77:88985 ~* [% y: `& u
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心臟最佳排毒時間：5.39.217.77:8898: b, P, ^0 L2 w& A  E
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中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。; t4 c4 G4 z* n' G4 a! ~2 F
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   如果脾臟有了毒素表現在公仔箱論壇( U( j9 [8 N% K% B3 d% v, x$ o. W( |1 N
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。( r4 Y) C% [# N# R/ \

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2. 白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
0 I8 h. D# P: x- ~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e: Q7 L# F5 O/ D( {

4 Y' [" C! S$ n) U7 r 3. 脂肪堆積。: A+ W' h0 Y9 [# S9 t; |; D1 M
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脂肪在中醫?公仔箱論壇  a5 J( {1 J7 O8 Z1 G
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。6 M4 o% _8 l- b6 }" H
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q3 ^4 G* _4 t3 k, H4 h

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f: P) p! p% C
怎麼排毒更順暢
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1. 吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。5.39.217.77:8898' a1 o! R; @1 r7 o

同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。, u; t! H: r. _3 A1 e0 k, p+ t' `


  D5 X. f1 d7 l# K: X 2. 按壓脾臟排毒要穴。5.39.217.77:8898" |; b/ i1 E8 h! A% \$ A' a

+ A  n  |% a& R# [這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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5 ?9 o( [  O; L. `5.39.217.77:88983. 飯後走一走。公仔箱論壇) H' X) J) b  ~9 t7 r; j
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：5.39.217.77:88987 L+ J. U/ F3 p; Y4 K8 ^$ c

7 j& K- h6 u( @  ^% \公仔箱論壇餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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( l% B2 k( B6 jtvb now,tvbnow,bttvb如果肺臟有了毒素表現在0 U& p9 g9 B9 g4 L8 h

1 h: D7 L- _6 }4 z% T; u. o! J1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。5.39.217.77:8898. s* I$ U' a* k" u

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。5.39.217.77:88983 _( D1 j5 ]+ r  w

4 s: l# r! F' Z4 J6 C公仔箱論壇  * N' @( k& Q3 o
當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。tvb now,tvbnow,bttvb0 y) }$ T2 J8 p. E$ a% p
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2. 便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {( f1 r$ ^, P; C/ K, E! c) }
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
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3. 多愁善感，容易悲傷。

/ z) {; f( h" Q) f7 n( ~毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
　　
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怎麼排毒更順暢
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5.39.217.77:8898, I6 k0 T# b+ X3 d5 r5 j
1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。tvb now,tvbnow,bttvb( B2 ~, V+ z' P7 R" }, V

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6 f: O& S# J, a( F5 y2 百合提高肺臟抗毒能力。
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7 u$ [5 W" H) [8 ^/ p) q4 C肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。公仔箱論壇* ^" G; U7 P9 |
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。1 [/ p, H: ?- V9 G2 b
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; |* U. F" ~5 a8 T/ m/ u- ]3按壓肺臟排毒要穴。
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 4 b$ x' S- d4 O

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4 排汗解毒。tvb now,tvbnow,bttvb% H& K) y9 [! ^* B! p4 N- f- n
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。5 ^% b8 W! g6 H6 L( I5 Y
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。2 G* t7 s* t$ U7 V8 l4 \6 z

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5 深呼吸。
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
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" ?- D/ Q" g4 |3 g4 ^' ]: L肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，公仔箱論壇, K9 [3 R4 W6 G. I. P

' K2 g& l  _+ B此時最好能夠通過運動排毒。- E* e+ F! P: Z) d3 z% y

在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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