認知能力提生訓練當中會進行各式各樣的嘗試，初次體驗的活動屢屢讓我束手無策，尤其是社交舞，羞怯感總會凌駕一切，使得身體無法活動自如，筑波大學附設醫院的日間復健課程當中，上午會進行認知遊戲「頭腦俱樂部」，然後要作柔軟體操，下午開始正式跳舞。5.39.217.77:88980 s- l! ?% {2 e
, i( W6 m2 w7 h# B. x五感發揮作用 認知能力就會提升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E1 G: A, D3 b% L. |' P: U
9 g& E; l1 {- k3 o( e: Z4 o2 _
舞蹈女老師沒有察覺到我現在的心情，精神奕奕的說明社交舞隊輕度認知障礙的復健多麼有效，跳舞時要配合音樂踏出固定的舞步，由男性帶領女性，假如是專家的話確實會跳得很高興，我心裡很清楚，當五感發揮作用後，認知能力就必然會提升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r, | T) n; L% p: ]
! s! I% e7 o5 X8 W7 p公仔箱論壇握住的手高高舉起 換手及快速轉圈公仔箱論壇. ]* ~, V3 x3 H5 K I: N
- G# U( m! K2 ^& [* Y7 R7 e公仔箱論壇男女人數加上女助理在內剛好都是14名，要面對面排成一列，手先要和舞伴寒暄及握手，即使年紀再老，但握住女性的手貼進身軀，還是會覺得難為情卻又不甚歡喜，接下來要聽從老師的指示練習，男士要按照教過的舞步，將握住的手高高舉起，換手及快速轉圈，最後在巧妙的將女士的身體緊貼在自己身邊。
: g% W! A$ I( T6 \* t, q5 A3 v公仔箱論壇) D0 K: {3 J7 l6 H. ]) y/ J4 |% r
跳舞會提升預防失智症的功效公仔箱論壇5 j/ F' S$ ]& o! o. w7 ^
/ {% ]! p+ o; e" O, q) c8 b1 E8 F0 @
女老師強烈的鼓勵讓我越跳越起勁，但當老師離開，交換舞伴之後，我卻踩到對方的腳，更糟的是我還試圖勉強轉圈，結果把那位女士弄疼了，舞蹈老師與朝田隆醫師的同事，似乎正在研究「藉由社交舞預防失智症的方法」跳舞確實會提升功效。
7 y! b- Q; s0 X7 Z5.39.217.77:8898公仔箱論壇: C" w/ @' O: C( u: F* T
懷念過去的事情 也會提高認知能力
) K0 }7 I, Y: I9 d# _* ~4 E6 ~
8 H6 k7 k) i$ f0 ]& p跟異性牽手和說話或許也會刺激腦部，我想以小學時跳的土風舞，當時還來不及與喜歡的女生湊成舞伴，音樂就結束了，害我覺得很沮喪，回想起來，這並不是甚麼愉快的經驗，像這樣懷念過去的事情，也會提高認知能力吧。
( S2 ?& Z- Q0 X9 }5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v: n9 {5 C3 u4 l4 d
樂在其中 訓練才適合那個人
: |" y& R( u. q8 O公仔箱論壇公仔箱論壇, b" o6 r- c& J9 }8 j( _
五花八門的認知能力提升訓練中，最有效的是哪一種？我還不知道答案，照理說會出現個別差異，果然還是能夠樂在其中訓練才適合那個人，假如社交舞的技巧有所提升，就能和女性結成舞伴，當然必定會開心盼望活動的到來。 |
發表於 2016-9-4 03:09 PM
| 
