返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 沙茶羊肉炒空心菜

: W4 q2 C1 Y2 E7 R" G+ J

6 n8 m! [- s9 k' a tvb now,tvbnow,bttvb: I6 a7 f, B" e+ Z1 w: ^2 s
【材  料】公仔箱論壇/ Q& T0 T; r* c  ~, P" r

! C$ E6 W; E' l2 i6 s5.39.217.77:8898羊肉片 120公克
+ R  q' q6 O: s0 I& E" V* p3 H! L; a+ J% Y/ Q% R3 w  ?5 W" G& O
空心菜 60公克
0 }7 e* v$ }  |* Q. }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) h/ ]: I4 r3 H7 n
蒜頭 20公克( S  t$ `9 U4 A- Y( z1 b0 q. i
5.39.217.77:88983 @" j  g; g0 |; p$ `: m
辣椒 20公克
2 @$ {. s: K! C* c3 Q6 k
% g/ L" q; \6 s' [0 J3 h【調 味 料】
7 ^6 D7 p2 B4 Z  D: F% ^& Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* p( `- W" {! ]
沙查醬 2大匙
- W  f3 T# f; }# ]4 Y# y
+ }. B. b; ~4 i, ~5.39.217.77:8898醬油 1小匙0 L9 A6 }$ Q: {2 d% P4 @/ b

8 z$ T4 d- @. B米酒 1大匙
( E* n2 o/ H1 O7 w: R公仔箱論壇公仔箱論壇0 q5 I8 L8 k! D6 m, [
1小匙tvb now,tvbnow,bttvb* i! }# |# X8 Q, B0 Z
4 ~2 h, a' ]9 p- S$ _. t0 p) b! ~
【做  法】
/ _* b% Y; O& z$ q1 ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- b1 ~  K! ?3 V
1.空心菜切適當段狀;蒜頭、辣椒切片,備用。
; ~- J! x7 k8 k/ o& _2.熱鍋,倒入適量的油,放入作法1的蒜片、辣椒片爆香。
# w' w8 W7 [3 \5 F8 d3 B$ @5.39.217.77:88983.放入作法1的空心菜、羊肉片及所有調味料以大火炒熟即可。
# C) s2 J. T3 V7 S2 i7 y/ @
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表