老人痴呆症是严重的脑神经系统疾病之一，也是一种残酷的疾病，患者会逐渐出现记忆能力、语言能力和感觉能力的下降，多数患者发病后几年内还会因脑衰竭而死亡。 a$ a- w1 p* ~" ]( e6 T7 F
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最近有研究发现，低卡路里饮食除了可减轻体重，还能保护脑细胞，减低一些老年性疾病如老人痴呆的得病机率。研究报告指出，衰老是由于加速细胞发炎及压力的基因活跃，而另一方面，修复细胞的基因却减弱所致。而脑细胞炎症正是老人痴呆等疾病的致病因素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |1 r- R f4 @1 W
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老人痴呆症也称早老性痴呆症，为阿尔茨海默氏症（Alzheimer’s disease）的俗称，患者以老人，尤其是六七十岁的老人占多数，但中年人的病患也不乏案例。2 {# o5 }* d- X9 C7 M4 ~/ e
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老人痴呆症警讯
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- }$ h* j. k1 G6 g. ^公仔箱論壇 老人痴呆症患者一般上意识会越来越混乱，情绪焦虑，记忆衰退，甚至无法自理生活。以下为老人痴呆症的几项警讯：
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1 ~: S) e" n4 A; a" v7 C- s# E ●记忆力衰退，记不起眼前或短期内发生的事，并且影响日常工作。
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●语言表达发生问题，比如忘了某些字词或是用不适当的字眼来取代。tvb now,tvbnow,bttvb" ]7 x/ e6 v% `+ \. b, R
: X. f; ~2 c/ a+ |' Z i) g公仔箱論壇 ●丧失时间观念与方向感，常会搞不清楚年月日，也常会迷路或忘了回家，忘记时间和地点的感觉。
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" A# t! Y3 w) Gtvb now,tvbnow,bttvb ●判断力与警觉性降低。5.39.217.77:8898/ L- t, n8 ?# ?5 ~5 K. @" N& ]
1 G3 Z/ T( ?1 ~# M& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ●行为与情绪发生剧变，动辄发怒。公仔箱論壇. t& _0 I3 C& U: J$ ?- e. R7 Y
; x. {1 F3 U/ _! J2 h3 Z5 U. f0 t5.39.217.77:8898 ●个性改变。5.39.217.77:88986 n2 l8 ?4 x1 \9 w' q
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●失去活动力和开创力，无法照顾自己。
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较严重的老人痴呆症患者甚至连行动都有问题，记不起过去熟悉的环境，变得特别多疑，甚至会因为疑心产生幻想和误解。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q+ m% k' K. \0 l2 w; T/ Z$ ^
. y! x1 l' i R0 C }! U. S根治难但可预防tvb now,tvbnow,bttvb$ t! K- @5 \0 \. ~, [/ x' \$ i
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虽然目前治疗老人痴呆症的药物较过去都多，但能否根治仍是个问号。尽管如此，专家认为，老人痴呆症其实也可以通过饮食、运动与生活方式加以预防。除了低卡路里饮食外，以下几点值得注意：
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8 `" j3 _6 N( Ptvb now,tvbnow,bttvb ●维生素E：虽然并无研究明确显示，维生素E可以增加记忆力，但维生素E为抗氧化剂，可以阻止神经细胞被自由基破坏，同时，有研究指出，老人痴呆症患者连续服了两年维生素E，延缓8个月的退化。专家建议，每日可补充400单位的维生素E，有助于预防老人痴呆症。) B# K6 _" U6 V) W( ]; E; {
+ K7 C# U+ j! ?2 Dtvb now,tvbnow,bttvb ●女性荷尔蒙：最近有研究显示，女性在停经后补充女性荷尔蒙，可减少30至40％罹患老人痴呆症的机率。tvb now,tvbnow,bttvb a1 R2 q) f. d C
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●多吃鱼：荷兰大规模研究显示，若多吃鱼，饮食中的胆固醇较低，得老人痴呆症的机率只有一般人的0.4倍。这项研究以5000名55岁以上的人士为对象 。5.39.217.77:88980 e9 U' M" M+ Y9 L0 `. q( k
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●多用脑：过去有研究显示，常做用脑且有趣的事，可保持头脑灵敏，锻练脑细胞反应敏捷。公仔箱論壇+ m( Y/ R. i- ~3 L7 d" a6 m
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●多运动：许多人都知道，运动可降低中风机率，其实，运动还可促进神经生长素的产生，预防大脑退化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L: \6 l k: `1 [7 c! _7 Q0 \
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●维持人际关系：要维持人际交往，避免长期陷入忧郁的情绪及患上忧郁症，因为忧郁症也是老人痴呆症的危险因素。
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专家认为，老年人应保持活力，多用脑，如多看书、学习新事物，甚至和朋友谈天，打麻将、下棋等，都可激荡脑力，刺激神经细胞活力。 |
發表於 2007-10-27 03:11 AM
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