老人痴呆症是严重的脑神经系统疾病之一，也是一种残酷的疾病，患者会逐渐出现记忆能力、语言能力和感觉能力的下降，多数患者发病后几年内还会因脑衰竭而死亡。公仔箱論壇( @6 r4 c4 A( y6 u3 W
; {1 `- l5 ]$ \) z, A 最近有研究发现，低卡路里饮食除了可减轻体重，还能保护脑细胞，减低一些老年性疾病如老人痴呆的得病机率。研究报告指出，衰老是由于加速细胞发炎及压力的基因活跃，而另一方面，修复细胞的基因却减弱所致。而脑细胞炎症正是老人痴呆等疾病的致病因素。
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5 I: h1 z- c4 A6 _1 U, @公仔箱論壇 老人痴呆症也称早老性痴呆症，为阿尔茨海默氏症（Alzheimer’s disease）的俗称，患者以老人，尤其是六七十岁的老人占多数，但中年人的病患也不乏案例。) C l0 h0 R' j' x9 I5 k! }
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老人痴呆症警讯
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老人痴呆症患者一般上意识会越来越混乱，情绪焦虑，记忆衰退，甚至无法自理生活。以下为老人痴呆症的几项警讯：公仔箱論壇" r/ _, O8 ~( I) G
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●记忆力衰退，记不起眼前或短期内发生的事，并且影响日常工作。5.39.217.77:88987 D8 t8 G1 T! k/ R* K5 W
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●语言表达发生问题，比如忘了某些字词或是用不适当的字眼来取代。/ O" z1 I, f- m/ U# ?. c. j% u: G
$ U$ I+ g p3 h7 B ●丧失时间观念与方向感，常会搞不清楚年月日，也常会迷路或忘了回家，忘记时间和地点的感觉。
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●判断力与警觉性降低。
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! N5 j! S* n7 A: O- ? }4 i- @& ^ ●行为与情绪发生剧变，动辄发怒。
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●个性改变。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D9 C6 n7 e: q/ H- W1 v
# c3 ?" I5 A9 h& i9 @ ●失去活动力和开创力，无法照顾自己。
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$ y) X* j$ \ L8 ?" K8 ^. @/ Etvb now,tvbnow,bttvb 较严重的老人痴呆症患者甚至连行动都有问题，记不起过去熟悉的环境，变得特别多疑，甚至会因为疑心产生幻想和误解。
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根治难但可预防
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5 l( |' Z7 ?/ L: _: U9 w! x! Q 虽然目前治疗老人痴呆症的药物较过去都多，但能否根治仍是个问号。尽管如此，专家认为，老人痴呆症其实也可以通过饮食、运动与生活方式加以预防。除了低卡路里饮食外，以下几点值得注意：% ~8 o; Z R1 A# N5 h
/ \& n4 g5 f. M6 t+ G$ o公仔箱論壇 ●维生素E：虽然并无研究明确显示，维生素E可以增加记忆力，但维生素E为抗氧化剂，可以阻止神经细胞被自由基破坏，同时，有研究指出，老人痴呆症患者连续服了两年维生素E，延缓8个月的退化。专家建议，每日可补充400单位的维生素E，有助于预防老人痴呆症。
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4 \: F$ F' G/ _2 a5 l6 w. e" i公仔箱論壇 ●女性荷尔蒙：最近有研究显示，女性在停经后补充女性荷尔蒙，可减少30至40％罹患老人痴呆症的机率。, m( J8 f z6 O. I
: _. r+ @' l2 c5 H! ztvb now,tvbnow,bttvb ●多吃鱼：荷兰大规模研究显示，若多吃鱼，饮食中的胆固醇较低，得老人痴呆症的机率只有一般人的0.4倍。这项研究以5000名55岁以上的人士为对象 。
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●多用脑：过去有研究显示，常做用脑且有趣的事，可保持头脑灵敏，锻练脑细胞反应敏捷。" @: f' A2 \4 i/ T/ q( r; d2 l* m7 U
" c0 a6 a; x# k) z) u5.39.217.77:8898 ●多运动：许多人都知道，运动可降低中风机率，其实，运动还可促进神经生长素的产生，预防大脑退化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X. _. g0 W2 H+ V
" T$ _+ P9 V* s6 c$ T' x ●维持人际关系：要维持人际交往，避免长期陷入忧郁的情绪及患上忧郁症，因为忧郁症也是老人痴呆症的危险因素。tvb now,tvbnow,bttvb$ w; { N9 \6 v; p" g
6 F( B2 x! P8 @* N公仔箱論壇 专家认为，老年人应保持活力，多用脑，如多看书、学习新事物，甚至和朋友谈天，打麻将、下棋等，都可激荡脑力，刺激神经细胞活力。 |
發表於 2007-10-27 03:11 AM
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