材料公仔箱論壇% Y" y6 f% o) M8 W3 k$ ^. p
雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許
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5 L4 L8 @9 {& x& A$ T% ttvb now,tvbnow,bttvb調味
$ F! Y; j# l9 v6 B5.39.217.77:8898蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯
3 ?: `8 l' m. O5 L( q2 Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 R! G2 p8 R* P: z( R2 L
6 A& O3 S& x; ?) [. e0 z做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^$ i9 p8 Y4 \
1.缽中加入米、小米和水。tvb now,tvbnow,bttvb9 H- v+ Y! i* e. f/ F% ^
" m2 [7 ^$ |6 W& X# N2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。
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% X$ ?- o: P' h6 l" l3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。
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/ n1 }5 ?! Q8 G0 S# L公仔箱論壇4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。tvb now,tvbnow,bttvb; z) ]3 D; X! q
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9 Y9 {3 w7 x" K6 _) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m9 D+ \* o9 b- g
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發表於 2010-8-25 06:41 AM
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發表於 2010-8-29 09:22 AM
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