材料
3 U% D8 f/ d$ Y* @; z8 k1 E! rtvb now,tvbnow,bttvb雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許tvb now,tvbnow,bttvb6 V7 z6 G; M l/ k
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調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l; V& n8 k% q) T
蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯
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做法7 m- W( ^; Y& S( U
1.缽中加入米、小米和水。5 _/ r7 s' ^1 f. @6 S
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2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。
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c$ l. q4 a% R! v3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。
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/ ^* G, G' u8 z: m6 \公仔箱論壇4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。1 x: X9 }( R4 J7 w
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用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。
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發表於 2010-8-25 06:41 AM
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發表於 2010-8-29 09:22 AM
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