髮菜蠔豉湯1 |' x& I( ]2 {2 h7 W' Y3 K
材料：冬菇一兩、髮菜三錢、蠔豉二兩、豆腐一件、生薑一片
3 t) p. [8 }6 r% Y/ @/ j做法：冬菇剪去蒂部，用清水浸透，洗淨備用。髮菜亦用清水浸透，小心揀3 z: ~5 a; o' ^( ~
去雜質，用水清洗數次，榨乾水份備用。
/ P( }* T( w, w4 y3 [4 D. F5.39.217.77:8898 蠔豉、豆腐分別用水洗淨。蠔豉用溫水浸二十分鐘。生薑刮皮洗淨，
0 P: R: H* D& r l% [- D, p& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 切一片備用。
, g6 q2 n( [: H+ R- u$ L公仔箱論壇 煲中注入適量清水，猛火煲滾，放入冬菇、蠔豉、豆腐及薑片，以慢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K" ^4 E- {8 F; \) X7 Q
火煲兩小時，再加入髮菜同煲半小時，調味後即可飲用。5.39.217.77:8898" J0 N+ x/ j9 Q& M, a5 W
效能：此湯清熱滑腸，消除積滯，可收減肥及調理腸胃的功效。身體過胖及
6 w3 j) a( g3 \5.39.217.77:8898 有高血壓的人仕，更宜飲用此湯，可收減肥降壓，除脂消滯之功。 |
發表於 2007-6-4 06:02 PM
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發表於 2007-6-5 06:13 AM
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