1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i, c2 T V+ R y
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2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。 5.39.217.77:8898: ^- Z2 w7 u/ J
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3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 ) B+ ^2 O% @. W+ A1 f4 ?+ R& a2 p
$ `# S' {' P% H4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i5 \. A7 Y7 M( d% k! G; y
+ T* @: k% r; h$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 tvb now,tvbnow,bttvb1 D, m0 @% X& i+ X l
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6、喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
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7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 公仔箱論壇$ z) X y. {2 G
. @; p1 d: ?# l5.39.217.77:88988、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。 5.39.217.77:88987 @- e2 G9 K8 n( i& F) W
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9、睡前三小时不要吃东西，会胖。
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10、少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、糖尿病...等疾病。
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1 y: y1 c, c7 `$ E, T4 F" k8 K' Y' i& u公仔箱論壇11、刚出炉的面包不宜马上食用。
9 p5 v- p+ u8 ^7 n# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, k9 [9 S1 x( G) K) z8 W5.39.217.77:889812、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。 # O& C8 Q! p6 y0 E% B @
( R- O/ L* h& t: H1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13、天天喝水八大杯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z/ q" Y9 s% I6 O3 g
& R2 [5 d4 t% Otvb now,tvbnow,bttvb14、每天十杯水，膀胱癌不会来。 9 t3 v5 d+ V. b1 h, d1 v
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15、白天多喝水，晚上少喝水。
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16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
: q1 L y" u- \2 H2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O5 Q5 k; I$ n3 w$ M
17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。 8 P1 V, o4 p4 M7 | y- c
$ w! C B# Z5 f2 l7 D- z% k公仔箱論壇18、下午五点后，大餐\少少吃，因为五点后身体不需那么\多能量。 ' l# g) D- }+ m8 _/ P) q
' G$ v: I+ l0 R; F4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
1 |/ Y& F: {4 F' u$ Q" g8 R* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ?5 {0 U5 v) k; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
; p A% E5 e7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 m* J1 {6 P. a7 t5 w1 r1 b' T5.39.217.77:889821、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。 5.39.217.77:8898, h$ O$ i( a& s' u
t' P3 I3 {. n' V公仔箱論壇22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 5.39.217.77:8898- m1 z! r1 w6 _
, _! o: Y$ T* m2 O公仔箱論壇23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药，忌立即躺下。
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* b) v5 u0 W' u9 O4 ^; _24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。 公仔箱論壇$ Y, \7 e( H/ E
$ r- R0 H/ J6 @" k7 o. U+ m# Ftvb now,tvbnow,bttvb25、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。
4 T# ]5 D4 z2 o- n2 }6 v0 E; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88982 k3 o8 b; K' {; V* q
26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食(尤其是果糖)。
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27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。
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7 o; C s' l: K5 Z2 p, `' {公仔箱論壇28、苹果：机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药；一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。 0 I0 O5 W4 N, \
% h$ g1 r$ [- l: p# K X5 A5.39.217.77:889829、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法。
: E- w! o+ l5 i" |' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) F' i8 B& ?* t1 E30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。
: R. y- p- l% e) w# S! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b$ E4 t: U7 x! M& ]9 }1 J8 o
31、抽烟：关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。 5.39.217.77:8898+ C d- R4 a7 E2 Q
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32、饮酒导致肝硬化，引发肝癌。
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8 f6 R3 G3 D7 D4 btvb now,tvbnow,bttvb33、吃槟榔会导致口腔纤维化，引发口腔癌。
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1 V! \' F" M- ?8 N, K34、食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪，尤其是胆固醇，会引发胃癌。
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/ A- n" a7 d, `1 z8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。35、食物过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌。 5.39.217.77:8898% _) f) Y( [, p1 N
. c+ l& G3 i- C1 [; C1 T公仔箱論壇36、食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。
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) U" }2 D- u, S4 p# {% q37、不抽烟，拒吸二手烟。 5.39.217.77:8898: t0 ^* F X' Q2 @) l! ?6 c
# c+ c; J7 {1 T6 c5.39.217.77:889838、适量饮酒，不拚酒，不醉酒。 公仔箱論壇; n& O$ {6 F: I- Z/ q) t
+ I _8 r/ M a公仔箱論壇39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。 5.39.217.77:8898* X3 Q0 K2 a( _, L
" q; B: c3 W2 E+ J5 S8 e公仔箱論壇40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。 5.39.217.77:8898, H4 G4 }! _# d: {" q/ |
\5 i. |. E$ E& H$ R8 C% e0 r ?tvb now,tvbnow,bttvb41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
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42、每天摄取均衡的饮食，不过量。 % j1 r) ^1 V: R S' y" O f
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43、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-6-1 12:47 PM
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