1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 0 @% S& ~) X- L: ^) [
( B9 H6 K9 T t7 ]8 D2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。 tvb now,tvbnow,bttvb: j9 ~- F, _- E- _9 P) W
& q7 A @( W8 J3 A. ~; x$ |8 ~# I ~5.39.217.77:88983、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 5.39.217.77:8898& C% X2 a+ C( U
5.39.217.77:88980 v% h+ @, a( b( f9 M7 i8 ~
4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g, }7 j1 J$ S3 {. }8 c
tvb now,tvbnow,bttvb) ]6 M7 @. r/ x" _% w# ?
5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 6 E& o/ | s4 V) L1 V# j. h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g* W% Q) P( f3 _3 X; I$ \
6、喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
* b2 Q6 v* G5 s! b5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^6 b% G, n/ \5 {6 y. j+ [
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
; ~: h2 A. w4 ]* X, C
7 C9 V0 w5 x" E% i) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。 7 P y+ D0 D1 U0 U" u: H2 Z
: l9 m2 N' R* W) p9 g0 e( _1 j9、睡前三小时不要吃东西，会胖。
" n* z7 q1 ` E8 v" O# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 R4 |7 m. ?9 x U& S4 {. Dtvb now,tvbnow,bttvb10、少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、糖尿病...等疾病。
% o1 ?9 u1 u0 ?! o7 K6 Atvb now,tvbnow,bttvb/ @. D' E, ^4 r$ h
11、刚出炉的面包不宜马上食用。
8 _* t8 }6 S( T- l
" O r: {9 Z8 z3 a$ I12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
) _2 }2 f5 u# E' q. t& p# g: g$ z! ^ j- x4 C3 C' y* _
13、天天喝水八大杯。
7 _ R7 L8 }6 ?, h2 ^公仔箱論壇
; l$ F% I2 z- y+ G) o5 Q, ntvb now,tvbnow,bttvb14、每天十杯水，膀胱癌不会来。
: H/ J' a2 m9 p$ b% Z! u0 D; htvb now,tvbnow,bttvb
. R/ V( P( S* p* n15、白天多喝水，晚上少喝水。 ( ?8 ^! d# \6 B# j) I1 R( a; ~
5.39.217.77:8898" {) P) l0 i3 B/ K/ A! {1 x: \
16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
. G0 t" U& F* G% B- z( P
! m8 h* x; h9 m$ K3 _17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。
5 g; C" I6 D% N/ e HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. J! A5 p) G7 b1 K18、下午五点后，大餐\少少吃，因为五点后身体不需那么\多能量。
! B0 \1 P% A! u2 p5 P公仔箱論壇3 F+ w! m s# u4 i x% t7 K; x4 {
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }9 ^- n d; o) F' D
1 r; O3 Y S: A5.39.217.77:889820、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
) E5 D5 H5 J8 P" e# itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% @. ~6 M6 K$ A' n' @6 J, J" R. c6 Y
21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
7 P! @- Z" b M( U3 i
2 y9 l' a3 v* Z0 e, H$ \$ _22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 公仔箱論壇8 I0 f2 }4 C+ { d% G9 U* T
5.39.217.77:88983 }! W0 C( V, `. H Y- V
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药，忌立即躺下。
8 M% J8 ?+ ?0 b6 B, Y公仔箱論壇3 N6 l& |* y) I1 c! Z9 q
24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。
: [/ K& @1 H: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88982 R" h2 G+ S1 N( V6 p
25、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。
5 x; T* m% `8 [. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 }& t4 _" C+ q' ^tvb now,tvbnow,bttvb26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食(尤其是果糖)。
# ^7 o4 Q5 z; }公仔箱論壇5.39.217.77:88988 M; I5 C. J- U
27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。
5 O+ T. y. m0 r6 q5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G1 D, @6 ?4 m Z
28、苹果：机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药；一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。 公仔箱論壇( T% M" D$ U5 h, f
/ c1 _" I3 N( h# u29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法。
* e, K2 q/ ]/ ` ?; o- U- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898# J' g) B2 {2 {6 E
30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。 tvb now,tvbnow,bttvb6 Z" |/ k4 g9 M! L1 M
( ^3 ?. Y& W" V( B0 P& T% O2 _
31、抽烟：关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J" @8 Z% h" ^( J8 g& e# ]% K
+ Y5 n; K h% }: p* X7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。32、饮酒导致肝硬化，引发肝癌。 7 O, N' h2 E c2 [. R& C1 O( ^9 ^, ?
3 O! ~5 B7 }! u% h) xtvb now,tvbnow,bttvb33、吃槟榔会导致口腔纤维化，引发口腔癌。 公仔箱論壇5 V* a2 f! z) X+ u8 r }# G
& k# E7 I$ n H4 _& X$ Z9 R( a公仔箱論壇34、食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪，尤其是胆固醇，会引发胃癌。
7 h0 l0 [ A1 m8 v8 G5.39.217.77:8898
2 [5 }! X3 r# M7 d% G8 W4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。35、食物过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌。 * a/ U9 Q, Y9 P
: c7 W: |/ p: o
36、食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N4 K u4 r e s
+ B( e0 F. Q5 L: g8 C r7 W公仔箱論壇37、不抽烟，拒吸二手烟。
, D+ r* Z+ @8 a2 u; ` F. i: B; L! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- _7 V9 u; {' t7 K2 J) M; ~9 s k' O8 Itvb now,tvbnow,bttvb38、适量饮酒，不拚酒，不醉酒。
" ?( @8 |/ z9 |2 j- K, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. m# V3 r( c' }/ o' ]39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。 公仔箱論壇" O7 j: S% K( \" s. m
+ R/ E0 x( n6 A$ Q5.39.217.77:889840、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b) V. V9 ^% ^5 V! Z
, B- @/ A& j, E1 Z6 ]$ z* H公仔箱論壇41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 5.39.217.77:8898! c2 J- [# K+ M& G
- U7 j' ~; Y- [! d ]/ ~& h/ U
42、每天摄取均衡的饮食，不过量。 5.39.217.77:88987 k; c$ I2 ^9 A
b' Z) ?) j# Z0 S, \9 Otvb now,tvbnow,bttvb43、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-6-1 12:47 PM
| 
