热水泡脚 ： 每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。
3 ]7 x. v: L8 ?( I! A9 ?- g, T( y! K$ A! e7 p$ U
冷水洗脸 ： 每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。
% P& G! }$ D# i D5.39.217.77:8898+ q# }' |# m* @, i. U1 k3 A# V. W
按摩鼻沟 ： 两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内，横平鼻外缘中点）10余次。
* d* Z/ a0 E4 k1 \9 d4 H5 I0 M公仔箱論壇5.39.217.77:8898' o( }) Z" a+ T0 x& }+ Y$ I
呼吸蒸气 ： 初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。 5.39.217.77:8898- I' X. [ S) a; ]/ U( S# y
( t' Y4 h/ b' J6 s! v+ f
热风吹面 ： 感冒初期时，可用电吹风对着太阳穴吹3分钟至5分钟，每日数次，可减轻症状。
- `; ~, N$ J7 n" F/ o) ]公仔箱論壇
! `9 d. B) r, u; x煎熏法 ： 将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。 |
發表於 2007-6-7 06:15 PM
| 
