發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。5.39.217.77:88983 |6 }7 l8 ]% A0 g) q3 ~
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6 u3 C% _( }1 Y. ~% x6 l6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯tvb now,tvbnow,bttvb$ H+ d. f1 N% d& s/ |6 }& x: Q
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。5.39.217.77:88986 r' N9 i5 X3 M) Y' v8 [
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發燒時，有3個方法可緩解：
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- `1 M6 C+ h( U公仔箱論壇● 喝生薑湯
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。公仔箱論壇+ }( P% j6 Y8 e! Y# L4 A3 T2 V& }- C
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● 按摩合谷穴、大椎穴
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3 H6 b0 i% _- T1 p5.39.217.77:8898合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。5.39.217.77:8898- K: H4 P- k, Z
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9 ]7 @' L5 F Z5.39.217.77:8898大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。公仔箱論壇 p& H' p' a+ ~% I
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● 泡溫水浴 d( F/ f- ^* {2 E
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T3 }: i& I: f. h& a8 u$ I; s& A
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。2 D7 {0 m/ p( z( d( ]1 H1 m
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咳嗽：按2個穴位止咳
7 h0 S( Y' l! x1 N; ^9 \& T! ]5.39.217.77:8898新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
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; P/ I% s6 C9 n+ a' s$ D5.39.217.77:8898列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s3 W, ^$ X! J4 F. u- [6 ^
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慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。& W4 O5 ?. g7 E! ]
' c: G3 H. k* j$ a i! a5.39.217.77:8898列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。公仔箱論壇 i5 K! B- q) d
大陵穴：位於腕橫紋中間。
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新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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6 ~/ v# M$ T, s0 @7 C大陵穴有助止咳及保護心臟。tvb now,tvbnow,bttvb6 \; b8 F& B. w- @% \
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
) ~# e2 y% h2 o9 _- p% x! i有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。5.39.217.77:8898( Y% r- l( u4 n& R4 i
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內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。5.39.217.77:88981 H6 a1 ?& N8 V4 R7 }# @
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。# i8 e3 B9 l/ {5 g
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。公仔箱論壇' ?5 ^# P; L# H8 B: l
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內關穴可以緩解暈車。
2 @5 g$ }4 `; }# O/ Ntvb now,tvbnow,bttvb按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D; ?- ?& } w9 W( P0 z. _3 L$ h1 `
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。' h& c; J+ A0 l& g& {
$ a1 M. u9 ?$ @; F新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。 p* s+ S5 r, o% B8 [) ^% F
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還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。5.39.217.77:88987 a2 D7 t6 m1 c P. W& e
: i4 w% p$ |7 C* S身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。公仔箱論壇4 o) B% s2 g; m$ Z: J
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解tvb now,tvbnow,bttvb1 q% d, a6 }; c g/ G4 ~6 a
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。公仔箱論壇" a4 P" C. K! ?1 r0 S% v2 [/ B+ s
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● 按四關穴tvb now,tvbnow,bttvb" b u) f& g9 J3 B: n
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雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。tvb now,tvbnow,bttvb& `: V0 a9 m0 v. |/ M
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O& [2 H+ c/ ]8 M' e% h% I( I
3 t$ v9 ^) a3 x VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。公仔箱論壇3 r; F; y6 _5 _$ d1 m1 h7 u' T* r: j% a
● 溫水浴tvb now,tvbnow,bttvb. Y8 ^" |4 M' Z% ?
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。tvb now,tvbnow,bttvb$ s4 ]4 d3 r9 r
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
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- {* ~& }, `( K% U0 x8 r" r● 敲足三里穴tvb now,tvbnow,bttvb- B$ c2 [8 I: Z" w. L, ?9 ~
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足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
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5 [- V1 _. h: o8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
" Y& \- b! w# F* V5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k( _0 y2 J) ~, ^% `
足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
1 Q2 X' E& q1 n4 X4 C6 F% \嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復2 o: o$ d2 r, G3 n! P; O9 L
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。tvb now,tvbnow,bttvb+ j# V3 b+ I$ [9 {
6 h) C6 H, Y/ ~. q% `5.39.217.77:8898揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。- y9 C6 c( f7 O' |) a6 i
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。5.39.217.77:8898/ o5 e' g, q4 ?: h. R
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
: k( K$ Z, _ o6 O; R8 |) {% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb" B+ J* l; Y, _- G7 o+ u6 O
* E* q0 m$ d# m }tvb now,tvbnow,bttvb如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
# F3 `2 s8 S7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 B# G% r3 ^4 j3 ?6 }/ O
太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
) Z6 {. Z0 ]+ n8 g太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。# m! ^6 @) {+ j! h' m$ O
3 M& ]/ ]/ ?* c6 |- _& u9 t2 F肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。公仔箱論壇& z; N2 N# I8 x4 p3 g) ^* E
% n5 K- s& H5 p- | P, Q+ u6 T太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
2 [# c- {/ x F( k; {( o2 Z5.39.217.77:8898太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。5.39.217.77:88981 P4 P( o4 y2 m' e' x+ w
心悸：快按內關穴緩解
. I$ C5 {+ v' u6 B6 Z心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。5.39.217.77:88984 w" r( Z5 H8 r2 E; w, p
' x# z4 J, p* r1 X) X1 |. Rtvb now,tvbnow,bttvb如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫5.39.217.77:88987 ?/ F2 Y3 N5 _3 C, A2 M
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
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. D& H) _& F' N; G$ I+ `! C) w第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r) l- M" f: K3 `' D/ I
( k9 T& N. n) X" ztvb now,tvbnow,bttvb第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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