有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。公仔箱論壇0 u* n5 z, B: I. M* X3 e
腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
7 M8 D4 p: ~! \" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、酒後喝濃茶
% F) o- A; D4 j# a6 V5.39.217.77:8898有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。- G. M& ~3 ]6 r3 q, j
2、飲食太鹹
- H9 i! e* E; s- D6 b1 \飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。" m* [4 L, Y$ Z+ K" b, z
3、經常憋尿公仔箱論壇0 ]; i9 B F; Q
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。" j9 ?: r6 O, @8 g
4 ^+ Y( ~, E3 A- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、飲水過少
, s( r* [0 \3 p4 k, k公仔箱論壇如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
; y" C/ ~( r1 o1 b, n5.39.217.77:88985、過度喝飲料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i" ?: l3 u8 a ?2 `& m
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g& ~0 P: A3 A& x9 R& b
6、吃過於鬆軟的麵包2 o5 K) T6 C* k) I
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。! M, ~$ P9 {1 B3 O. C7 I: ?6 P
7、亂服藥物 用藥過多5.39.217.77:88981 M% b8 r& F! R
長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。
& ]- e3 z: U6 ztvb now,tvbnow,bttvb8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒- k% h- m7 N+ W
現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。
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! U( n- x5 {) G9 y8 L( Q& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎病早防，建議大家注意以下幾點：
0 L, O3 ]- t( S. N/ K% w3 x1、上呼吸道疾病5.39.217.77:8898! b+ y, F4 |1 L; n& A) d/ |0 J% T7 E
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。
+ P9 H4 u/ f7 a/ H* I# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、慎服止痛藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q- ?6 D. ]- A+ K: w, y* m. E& c
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。tvb now,tvbnow,bttvb& j" Q9 |. f$ A4 D; _% b9 W9 ]
3、避免暴飲暴食
0 A* v- d t) G A" f: f大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s/ c) Z6 W' L% Q$ T( y( d: C, F
4、避免亂服藥物
/ y; D% f7 `% u9 q% l, O/ P" J: U* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。包括一些中成藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g. H- O0 r; G
5、腎病女性懷孕須謹慎% @' V3 M# N5 _- W6 C) @
如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
/ |% Y! I0 W. y t6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治
" P" v+ Q6 B( v3 |tvb now,tvbnow,bttvb不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。0 A7 E. K0 S3 Q" Z6 Q
7、多喝水、不憋尿5.39.217.77:8898; n$ Q D) [$ T9 H5 w2 F. ~
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。5.39.217.77:8898. }0 e. v/ v4 y' l% X$ M
8、控制高血壓
$ A8 n2 C, ~+ P% U" mtvb now,tvbnow,bttvb9、控制糖尿病5.39.217.77:8898! ^& d2 e( g- M6 T4 K, H0 J# t
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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