血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，
3 z1 r T+ n p' X' T3 v5 V' y公仔箱論壇血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，
# P5 ^$ n D1 h7 E" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。
0 R3 j6 C4 c. F' h3 h* Z6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 H2 c& m9 U7 M5 b2 W+ Y1 i- q5.39.217.77:8898整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。
: H. ~+ D8 o0 i8 z. X. H2 Q$ P) P6 `5.39.217.77:8898血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。5 N! c, u% U1 Y% |3 u
因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。
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1 E% @, H$ _) E; ~. I! u' btvb now,tvbnow,bttvb人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。tvb now,tvbnow,bttvb" `6 i1 V! R1 @
同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。
- h4 t% ~& C, b' P9 c身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。
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當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。
+ p9 E3 h. M. V" `6 g9 x* P, j5.39.217.77:8898此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，
3 G4 G$ h! U8 `, g! b& O嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，
. a0 ~! H1 }$ Q' btvb now,tvbnow,bttvb更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O! D* S# v" U
0 j5 @% W. |4 S( O( H% J* c4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？
g. X' E7 e0 l* M; Q5.39.217.77:8898身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。
) L* V" r/ K) U' p( g在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。
: ?( s+ l, A+ E, Y9 R; g公仔箱論壇體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。
$ B" O- D/ x, Y公仔箱論壇鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。
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一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水，
/ M# T; m9 n r- M! {* I; y公仔箱論壇為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。8 f% f* Q$ ?' \6 v6 U+ I
腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。
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; P; L3 G- t0 @- R! ttvb now,tvbnow,bttvb所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
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