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天氣轉熱，許多女性飲食偏好生菜沙拉、生魚片和冰品等性味寒涼的食物，但中醫師表示，這類食物會造成女性宮體受寒，阻礙氣血循環，有利於子宮肌瘤的生長，嚴重時甚至需進行子宮切除手術，可能導致膀胱受損、更年期提早報到，提醒天氣再熱，仍要盡量避免冰冷生食。
! C k0 Z8 q6 i' r/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ J9 o5 d) M1 `0 L9 P
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生魚片等性味寒涼的食物會造成子宮氣血循環變差，增加子宮肌瘤增生和變大的機會。tvb now,tvbnow,bttvb ^4 G; @# s. _+ N( U
% R2 b3 u- N( E公仔箱論壇一名57歲的日籍婦女，20年來因子宮平滑肌瘤，飽受痛經、月經血流過多、腹脹、腰痠、頻尿等困擾，49歲停經時子宮肌瘤已達24公分，婦產科醫師建議開刀切除子宮，但懼怕手術的她堅持強忍不適、不願摘除子宮，直到102年3月因陰道不正常出血到中醫門診就醫，經過下腹部針上艾灸並服用中藥調理，當晚出血即止，持續治療幾個月後，不僅身體不適獲得改善，肌瘤也明顯縮小，日本婦科醫師評估不需開刀。tvb now,tvbnow,bttvb5 r5 ]& A- ]( `8 A8 u! T9 t
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子宮寒涼循環差 好發子宮肌瘤
+ X. {# b; D3 V% Z, J$ J公仔箱論壇台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，子宮良性肌瘤在中醫屬於癥瘕、積聚的範疇，好發於痰瘀寒凝體質，日本人愛吃冰、生魚片、生菜沙拉等性味寒涼食物，更會增加子宮肌瘤增大機會，藉由圍刺任脈、胃經、腎經、肝經等腹部穴位，艾粒溫通氣血，改變子宮腔體環境，並給予中藥活血理氣、溫陽化瘀等方式調理，有助於減輕子宮肌瘤患者的不適症狀。
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據統計40至50歲□性罹患良性子宮肌瘤比率最高，可達50％至77％之多，是子宮切除術的最主要原因，不過臨床決定是否開刀的關鍵不在於子宮肌瘤的大小，而是症狀，手術也不是唯一的治療方式，目前有許多替代療法可減輕症狀和不適。5.39.217.77:8898& R3 N' v! _/ O, B! j4 b+ s
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肥胖女性的體內雌激素較多，易導致子宮肌瘤增生，平常需做好體重控制。
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* S- q4 q( ^3 h& [- R& }5 }tvb now,tvbnow,bttvb手術切除子宮 更年期恐提早報到
' y& {7 F) V" N周宗翰中醫師指出，現代手術方式比以前進步安全，但還是存在著輸□管、膀胱損傷、尿失禁或膀胱陰道瘻管的風險，而且子宮與卵巢血管是相互溝通的，當子宮切除，卵巢30％的血液失去供應來源，卵巢功能會受到一定程度的影響，可能導致更年期提前或提早衰老。4 u( h+ c- f) m4 d. b" v; u
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此時，透過中醫輔助治療和體質調理，不用開刀，也能改善子宮環境和氣血循環，縮小子宮肌瘤，減輕不適症狀。公仔箱論壇' Y1 n( d/ C# h: g; r! ^
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預防子宮肌瘤 生活管理5錦囊tvb now,tvbnow,bttvb" g( T4 J% r' ~: D, L% {0 {+ K
如何預防子宮肌瘤的形成？周宗翰中醫師提供以下方法做為參考：
& J* p b$ T5 Y7 o. b' |7 E3 S5.39.217.77:8898適度減重：有家族史或體內雌激素較多的肥胖婦女，是罹患子宮肌瘤的高風險族群，平時生活習慣應謹慎，適度減重能降低子宮肌瘤的發生率。+ d' Y" |" @. B+ c+ t+ j- [8 g
$ j3 o# ]9 I0 Z: C多菜少肉：少吃肉類以避免誤食過多的環境賀爾蒙，多吃□色蔬菜，但不要在就寢前吃水果。
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! \ y6 I! w: q不吃生食：飲食盡量熟食、避免生食，因為冰品或寒性食物會導致婦女的宮體變寒，下焦氣血循環變差會使子宮體環境更適合子宮肌瘤的成長。tvb now,tvbnow,bttvb+ {% ~2 i: M _9 I
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體質調理：有肌瘤體質的人應該諮詢中醫師調理體質，改善下焦的氣血循環。
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規律運動：養成運動的習慣可有效降低子宮肌瘤的發生率。 G4 T1 Z$ c, _$ i2 Z9 n' i( ]: L6 l
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發表於 2015-8-12 05:42 AM
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