大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。
( w K& e" i8 s8 M9 g. Z# I0 k最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。
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大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
' I1 U# V/ i# E7 [ p; J: }! l: b有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U" o$ e' i9 A# e8 |9 D
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。
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高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。
9 D# s, y% q8 c% b公仔箱論壇雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。公仔箱論壇6 v6 x5 U9 P( ?! i
世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。
1 O. x9 b1 m6 ~/ x4 G4 K+ A6 s公仔箱論壇如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。
% J4 A. C& u8 Y3 ?% _5 s3 n: {+ D) S; J有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。
* L' h. X# j+ p! @; \& O% s) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" }. s% P) X. [) J5 F& B/ [- x
想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。
' d1 _- z* y, c/ Z8 c* [, V# e* n公仔箱論壇正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。tvb now,tvbnow,bttvb. R: e2 b3 \( ]2 \" |5 B( G+ x! y
但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。
) z: B t' Y$ @, M公仔箱論壇但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，
N8 q6 T" d2 I; a6 G- Ntvb now,tvbnow,bttvb如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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