大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。1 `$ L6 i8 c: c9 w @; m' ~
最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。 公仔箱論壇/ K& e; V1 w% m7 g: W
, a4 w6 m7 A8 ]1 c+ ?( V5 \. c2 c大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。公仔箱論壇1 H& v+ b, V& _3 `8 e
有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。2 @+ m; C9 N! W4 t; E+ `% c# I2 D
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。tvb now,tvbnow,bttvb; B# B, S1 e+ J5 k4 G0 z
7 [+ ^4 V4 {2 m: X/ p N, ?高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。
9 h- B" x* U$ a7 ~( U% u8 d! W雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。
% M& `0 O5 D! m; K9 O, p2 ]" W* r公仔箱論壇世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。5.39.217.77:88989 e* f1 ]0 A' N4 L1 p2 ^# f, P2 L
如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。tvb now,tvbnow,bttvb2 g) n! f9 B' s- p }
有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |* C) ~' Q+ j- F$ Y
$ ^$ ~: r3 E8 z( i& v5 S5.39.217.77:8898想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。
5 O7 @4 z6 J" u* p3 s1 ?* v" L. K! {4 ~正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。5.39.217.77:8898- E% N+ k' I2 e. J& b7 i
但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。
4 }+ q" [0 ?2 U% I* t* U但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，
1 R9 l4 E8 X* u0 Q: Ptvb now,tvbnow,bttvb如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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