血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，5.39.217.77:8898) J& ?9 k4 K! L% l
血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，
1 i9 D; q% b5 i2 s+ g公仔箱論壇原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。公仔箱論壇& q6 e; U" ~$ U \
) T1 F4 S8 Q% T4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。
2 _0 x3 }' ~2 i5.39.217.77:8898血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。公仔箱論壇- v1 F9 I( }# u/ x0 I3 a, s
因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。公仔箱論壇5 c [9 _$ Q6 ?. A
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人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。tvb now,tvbnow,bttvb v7 b8 ?; O" Q7 _% N9 n( n3 E
同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。
7 B$ E" [' A' u$ C; z身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。5.39.217.77:8898$ f; I- T4 n6 y3 i% g% A
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當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。 2 [6 w+ ?' r, S# B7 P8 l
此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，公仔箱論壇" u! R) U s7 k* d6 [4 h
嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，
& m+ E! |. e5 U6 l公仔箱論壇更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。公仔箱論壇5 S! M- M: E& o+ F
' ~# H! K5 w7 \4 e. E: a4 r+ dtvb now,tvbnow,bttvb血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m) v* f) s$ S8 V1 S
身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。
* K* r9 q! P1 c0 g( C2 I# {. y5.39.217.77:8898在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U1 m- s. B4 M/ G% o5 ?# c! j# m s* }
體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。
0 v3 I) r) O) Q" s7 i% P3 U鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A# K" q s% c$ `( i; q: l( w
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一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水，
5 Y4 z' ^, ~; B" g6 ztvb now,tvbnow,bttvb為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。
# J" C" M! _' V+ F; d腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。 tvb now,tvbnow,bttvb5 ^: i+ K1 T* F9 d
E8 T* B5 T; c+ z* I' t6 Ttvb now,tvbnow,bttvb所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
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