肾的藏象全息养生5.39.217.77:8898$ y7 N7 c7 I6 }" @% @' T8 n
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
7 a+ }& h' E0 o5 }$ m& w, btvb now,tvbnow,bttvb ——为什么保养头发要益肾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t+ o9 D/ E( e- Z8 _& P0 N/ ~1 j
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。
0 M6 A; j4 ~+ D7 z4 ] ——为什么养骨先养肾？1 J4 g7 p9 e7 h; g; V
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g f! C3 n z7 A
——为什么健脑要补肾？+ w, V0 d* K* ^, x6 k5 e( h9 F
因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c7 s) x; @) v0 ~( N. E5 l4 g6 m
——为什么牙齿不好要益肾？公仔箱論壇 z* N' T p: S! u9 Z( M0 x
牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x) c2 H2 V/ }9 {: p2 Z: b9 p
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
* v _7 t' Z, B4 {8 j公仔箱論壇 ——为什么耳朵不好要从肾治？5 ^( I! N+ I& O- ?
因为肾开窍于耳及二阴。
) U0 Z, d3 a5 j公仔箱論壇 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。公仔箱論壇0 _" k \% ] h4 ~ p) J1 q
——耳的保健奥秘5.39.217.77:88989 g8 }2 k& c F o5 ~! b
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
9 M, ? d1 G7 u8 b5 V, ^ 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
; X3 s r* V5 o2 w& E, x5.39.217.77:8898 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。6 l1 D3 Z# Z0 E3 G9 a
第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。公仔箱論壇. V! a, k$ W' {% p
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。tvb now,tvbnow,bttvb# E) \" A' S( F, R2 B) `
第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。
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/ t. C' U) w8 M( L# V t, O ——为什么二阴有病要从肾治？5.39.217.77:8898- l" c# v! ^- m( v* x
老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
5 _, S& N2 a1 C8 T' |2 r6 _; q/ Itvb now,tvbnow,bttvb 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。tvb now,tvbnow,bttvb4 e" M% E8 \/ e- x0 ?, M3 v
“生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示0 h' F3 W5 O, [. \ e( s# q# c9 Z. v
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
' Y, C3 i, c" K* V- N Ctvb now,tvbnow,bttvb 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。
; a+ T/ q3 w, G5.39.217.77:8898 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
1 L5 N: I3 t0 b, I 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。公仔箱論壇" q; @0 p3 B) w
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。& U% j ]0 w" }. M' T% v
久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。. U# X# {; x+ H; r
可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
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2 S9 _% _9 }% T2 u公仔箱論壇 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？
2 R' o+ A: p8 ]5 X! S 中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a$ q5 Q! T$ O$ d0 w5 }6 O) k
——肾为元气之根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A9 o# ?7 I& r
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。tvb now,tvbnow,bttvb$ B3 h. k$ [# p( x
9 h9 K8 g& }' {6 Y ——脾健则正气足
* R+ _2 w! L/ d! L N 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。tvb now,tvbnow,bttvb& o7 @: f, f3 i
# E* ?" m+ k; [/ J0 X" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——肺为卫气之本
" ` y. A0 \- W" L0 w5 Y6 I6 i 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。
! v! H4 c& ^0 m/ |7 [( g) K7 l5.39.217.77:8898 肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。0 o; y. y8 r, Z: K3 X' L6 z$ a
当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
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——提高免疫力的办法
/ f/ H4 M, K! ] 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。公仔箱論壇' b" b3 x- V2 l$ o/ ~1 G. j" @
阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。2 u( t* J) `% h" }1 y8 U: a
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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