一、促进人体的生长发育花生中钙含量极高，故多食花生，可以促进人体的生长发育。
: k S( P& e8 B& _8 a4 p% X二、促进细胞发育，提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。
/ E4 H9 N. K1 ?" D+ p4 z1 \+ P" Y! y' J% K9 G2 C& E+ M
三、滋血通乳花生中含丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \1 B# H1 v6 K/ ~4 D ~
: I. Z* T! [3 h/ @2 N公仔箱論壇四、润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症。! d# h# a9 K1 c" r
2 M x6 ^. k! P% }! i9 B公仔箱論壇五、预防肠癌花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，会像海绵一样吸收液体和其他物质，然后膨胀成胶带体随粪便排出体外。
, n/ e, B( |4 [- W6 ]1 }: `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 x4 v5 F) M. n: B0 ~9 ]: U+ }% ^
六、防止冠心病花生油中含大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。
) c. Q/ r5 p- H* |0 a( D4 M5.39.217.77:8898公仔箱論壇% ?9 C5 {. x- Z! I+ A9 W
七、抗老化，防早衰花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生，有益于人体延缓衰老，故花生又有“长生果”之称。 Z1 e4 Q/ v. [% M8 w
tvb now,tvbnow,bttvb4 G _$ H9 d: C, {: D8 p
八、凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病，不但有止血的作用，而且对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。 |
發表於 2013-3-4 03:58 AM
| 