初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：tvb now,tvbnow,bttvb& q# X, E+ i9 E3 J, S$ c2 u
/ }4 F, ]9 r$ h$ c9 ^- _# V ▲一、肝火: o& P1 ]) ^' a. I+ ~/ s
古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。
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; C% p' o- d$ d3 \2 Utvb now,tvbnow,bttvb ▲二、胃火公仔箱論壇- ] w8 `9 L2 d! H4 {+ u e
由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。
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▲三、肺火
. h5 X' _% E( [5 N9 } 一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。 h* i F+ I0 p' C
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【「清火」對策】：
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, b; u3 M' ?+ g+ D; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆➀ 嗓音乾啞：& `4 P+ @3 @8 q) g1 D9 V) d0 M
飲淡鹽水、橘皮糖茶。
+ S# k' X/ {" _' y7 l8 {6 }5.39.217.77:8898 5.39.217.77:8898$ B$ Y! `6 h6 g, U. I0 r* a
◆➁ 咽喉腫痛：
. J1 d \8 X/ m/ A 嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。
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1 b# V* U( {! `7 C% w5 A8 R3 Ztvb now,tvbnow,bttvb ◆➂ 有口氣：公仔箱論壇1 V0 L. E; `% o4 P
藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。
0 _0 L$ b+ {4 Q5 j T( ctvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h, i- Q$ |% l: \# u, E% E
◆➃ 咳痰：
' b$ L: \) t& q. Y公仔箱論壇 桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。" M" [8 @3 ?. ^, O9 H$ i) w! x
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◆➄ 口乾舌燥：( g/ I+ t4 z& j7 E) T. e! t
百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。5.39.217.77:88985 R9 Y& y0 f. W" }3 ?% L u. k
! Y$ u' E5 }7 p# A4 Z) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆➅ 臉上長痘：
& v2 U$ L5 \: s' F/ s1 {; D+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。5.39.217.77:8898% `$ E$ H2 d6 i$ l4 u% s+ Z
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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