[健康資訊] 运动出汗治高血压

zishuang

高血压就是血不通有的人吃降压药5.39.217.77:88987 a. l+ X# ]" T- d. S7 D
最后吃成脑供血不足
- @" Z' [+ d* q& v5 d# P1 C# X7 ?四肢麻木公仔箱論壇/ d- S- \- |3 B# r: S3 \* B* @
最好的降压方法就是运动出汗。tvb now,tvbnow,bttvb; \8 [. k% m* K! u( |
这是最健康的降压法。5 K/ w) Y$ |- j0 Y2 E& `+ z
运动出汗就把血里的脏东西排出来了。7 H! t+ T- R2 ]; C. M5 R( V' Y9 G3 ?
不出汗的运动是没有达到效果的。
# h! I4 U0 w) k0 P而且出汗的运动要是有氧运动。
$ k0 @' ?# D8 {3 Q高血压人的运动最好是快步走。' p! [" W( c0 d
不要做强烈的运动。
: n! y) g; z; D( z这样心脏可能会有问题。