近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？
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4 I* w/ X* X4 \( i4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心脾兩虛型
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诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。tvb now,tvbnow,bttvb) t2 G% W1 b6 P7 K5 @
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保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。/ [7 X6 B# D& C6 j7 C' h4 j, r
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" h$ k2 G+ w, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。5.39.217.77:88983 g) }7 T% A+ g
2 F$ s! h* V, r) d6 u Q6 K& ^1 P公仔箱論壇保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。- |8 M c$ L! j z" @0 W4 e0 L
7 x( z: D2 Q( j; Q( S5 n5 J! K公仔箱論壇陰虛火旺型tvb now,tvbnow,bttvb, \& F5 V. n( K/ `) I
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诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。9 i/ U5 J d0 R9 p6 ]& c+ J
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保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。
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4 v$ v4 Q/ T6 u. T$ U* \! w) o公仔箱論壇濕邪內阻型7 h: g2 L% j u/ Q
* S% Z: J$ N$ a0 S: d9 C+ U公仔箱論壇诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?. U `8 l7 p6 ]* j: J! O
( o, s' q% O) `7 L) s保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。
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氣滯血瘀型
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8 C( R! Z: m9 z$ I( ]诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。
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保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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