1.玉米：
1 S6 S( I# z; Z) e5.39.217.77:8898玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，公仔箱論壇0 D% q- Y& j, f2 c
特別是亞油酸的含量高達60%以上。
/ T- `9 H& \ V# _+ s% R9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y$ K' m: k% U8 T! `+ t% M
可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。5.39.217.77:8898) I# s; j; T6 S8 K' K- e- w
/ b" n0 `3 _0 w2 i. q2.蕃茄：
& T; M' }. {6 {$ t" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，1 _ U1 Y" D. M7 w% N0 l5 E" ^
它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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9 d4 ~! C# E, R u/ Xtvb now,tvbnow,bttvb3.蘋果：3 A3 O: _3 b9 s+ L. \. ^- a
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，
% Y* i9 m9 R8 Z2 n- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
8 L. |9 q+ H6 c0 o" l! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 F1 v1 W$ y! C1 g
4.海帶：
; l" C. M0 c' B# I公仔箱論壇海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
" c5 P' W: V# ^+ S" e既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
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5 u b$ n5 f5 ~: Y6 {" n. H* ^公仔箱論壇5.茶葉：
3 @. ~. R0 N8 r7 R. \0 T8 r; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，
/ T$ i7 c* W: o. Y/ h% ]增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。tvb now,tvbnow,bttvb4 W/ E4 n0 }6 J) [) H& S% a: f2 h
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6.大蒜：
2 D9 ~; E7 {$ ~8 C. V- `! X0 _公仔箱論壇含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，2 ?1 ]1 `; {4 B2 s9 Z
有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥tvb now,tvbnow,bttvb1 \! P" f. u) Y1 m! M# H
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7.洋蔥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i3 O+ W0 E# ?$ z) p5 k
含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
! u+ L* J. T* c1 J( b, @- ]% l' ]% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，
! @& l M2 p( S4 h1 F/ l7 {' E可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。5.39.217.77:8898" R; u5 f4 x' t4 y
; |( H _! M" f0 I! P/ B ?tvb now,tvbnow,bttvb8.茄子：5.39.217.77:8898; H: Y0 r4 ~. x' I" j, t+ d3 P
含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，
4 l" ^, e' P# w3 v因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。tvb now,tvbnow,bttvb w- l0 z, G$ B: {9 D& V6 j' O
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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