1.玉米：5.39.217.77:8898/ W! z9 Z' w. D4 k
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，tvb now,tvbnow,bttvb7 F. J- W% @6 V
特別是亞油酸的含量高達60%以上。
7 P% A/ f- w) b! @5 n% ]公仔箱論壇有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，公仔箱論壇, _/ }) ~% }* c+ t$ @& z; j8 W
可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
+ B4 t9 \8 ~' b2 }6 btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 \0 i9 o T8 A: o
2.蕃茄：
1 j* p, n( k+ }4 o0 M; ]不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，公仔箱論壇' I) y: `/ [% f" K1 R8 ]8 c, {' h
它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w. G1 c6 Y* C% @" w
$ j! z7 z/ \, H- ?公仔箱論壇3.蘋果：5.39.217.77:88987 a$ j2 e& B3 Z' d2 B& n: p
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \; g! @+ |' p* q+ ]
可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。3 c+ j* ~1 K; Z1 V
" o" p) Q; p8 `7 z/ j' E, U* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.海帶：
) h6 ]7 [+ o8 C4 R* Z4 L- P0 H7 p公仔箱論壇海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，5.39.217.77:88985 e) E+ | v! Z: h/ i4 Q' l
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
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: Z ~5 X7 _* i- H+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.茶葉：
* ?5 l9 ?% \6 D! u0 f含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，
+ S5 p5 @ ^8 g" A: ~" V- s: b0 S& ] a! ]增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
3 w% M O2 {# N0 E- s) X+ ftvb now,tvbnow,bttvb1 A0 m: G7 ?! N0 m8 Q- f
6.大蒜：tvb now,tvbnow,bttvb/ v+ D+ r7 K7 n$ p' j, M! [
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，
5 R% W. o8 Z7 M5.39.217.77:8898有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥, h0 q7 S& |; ~% [% D9 z$ v
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7.洋蔥：公仔箱論壇3 g, O7 J+ e$ ^( t* f8 V
含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
7 H! S. g) ?& E) [. C2 V( V5.39.217.77:8898減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，公仔箱論壇8 s1 e$ m& I% |0 s5 T, Q
可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
; A2 k" v G' t8 s公仔箱論壇$ c) L' E. @6 W8 Y: E
8.茄子：tvb now,tvbnow,bttvb9 N( }: W5 C( h7 @+ v
含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，
. T0 u V6 H0 E因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
: S5 }; @2 O6 z3 s" a/ G1 h公仔箱論壇公仔箱論壇+ l J- S& h. I1 J
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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