近年來，患上高血脂的人特別多，從中醫的角度可以對高血脂進行有效的藥膳調理，其中，山楂粥、菊花粥的調理效果都比較良好。tvb now,tvbnow,bttvb& l( O& e3 E: g, ]
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高脂血症屬於中醫痰證、眩暈、心悸、胸痹等病證的範疇。西醫以眩暈、胸悶或僅有空腹時血漿脂質(甘油三酯和膽固醇)升高等為臨床特徵。本病外因為久食膏粱厚味和肥甘之品，內因為老年衰弱或先天不足造成腎的陰陽失調，或脾胃虛弱造成水濕痰飲鬱阻。7 @, V( u, i, Y2 e7 H2 u
' P2 g- O1 W: y1 z6 o8 f5.39.217.77:8898 ▲一、山楂粥：tvb now,tvbnow,bttvb0 P: V0 w- c/ A9 M; C$ y
山楂30～45克(或鮮山楂60克)，粳米100克，沙糖適量。將山楂煎取濃汁，同粳米同煮，粥將熟時放入沙糖，作點心熱服。不宜空腹及冷食。
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7 l$ `( B7 J( M r! V2 mtvb now,tvbnow,bttvb ▲二、澤瀉粥：5.39.217.77:88989 U) J( `6 k: x7 ^" a
澤瀉15～30克，粳米50～100克，沙糖適量。將澤瀉煎汁去渣，入粳米共煮成稀粥，加入沙糖，稍煮即成。每日1~2次。
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▲三、菊花粥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]' H+ R6 V* M# y Q s
菊花10克，決明子10～15克，粳米50克，冰糖適量。先把決明子放人沙鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥。粥將熟時，加入冰糖食用。公仔箱論壇, W8 o1 n/ w, c( h7 z$ E0 D
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▲四、首烏三七大棗粥：
- i& {6 n. S3 a: T; O' f2 r公仔箱論壇 三七5克，制何首烏30~60克，粳米100克，大棗2～3枚，冰糖適量。先將三七、首烏放入沙鍋內煎取濃汁，去渣，取藥汁與粳米、大棗、冰糖同煮為粥食用。4 [# A+ j2 g2 t( d
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發表於 2013-3-9 10:36 AM
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