拍手跺脚健身公仔箱論壇% z: U3 W+ r" I+ q
【方一】拍掌治手臂痛
8 b" M. N4 P7 ]' L5 _- S 双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。
( K" V s! g. htvb now,tvbnow,bttvb来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。
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口干口渴1 ?+ i7 [0 k7 ^
我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。; N1 E, c. f' J. E/ f
一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。
( V$ O, F$ B# ?' g$ G- W; P 另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。. N6 ?/ g2 V7 \# q/ [' d
来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。
% i2 |/ F2 j6 g- W' A1 D- ?% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提供人：贾培武: f1 G2 d8 Q" q' X y. K5 o! n& o
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自制中药多子酒5.39.217.77:8898$ H5 E$ D: C7 ?5 g" ~# b
方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。
2 f0 O+ W' ~& i' {3 T, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。
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發表於 2013-3-9 04:49 AM
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