[健康資訊] 攝護腺肥大的預防與保健

人體器官通常會隨著老化而萎縮，但攝護腺老化卻會出現肥大問題。通常超過50歲以上的男人，或多或少都可能有攝護腺肥大。其實，只要做好日常保健，可望延後病徵出現喔！健談圖文帶你認識攝護腺肥大的預防與保健。 5.39.217.77:8898* a- \) R7 k# T8 M
公仔箱論壇 \8 T/ @! j% a% R
定期檢查，50歲以上男性每年至少做一次肛門指診與前列腺特異抗原的檢查。 7 X( o( B/ V( N7 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _9 [4 s" G; g) S+ H
維持良好的運動習慣，平時避免憋尿、久坐以及騎長途單車。
公仔箱論壇) V" s/ w. Y$ D6 H
飲食盡量清淡、減少動物性脂肪攝取、避免酒、刺激性食物。

可攝取茄紅素、南瓜子、鋅等，來維護攝護腺的健康。