5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒. ^& {0 w; r0 \7 x! l+ k3 z
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癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也tvb now,tvbnow,bttvb8 V: @( M3 V r. A
因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
, ~% |& B ?& Z* d; P0 f0 w5.39.217.77:8898份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在5.39.217.77:8898/ F9 |( U6 s4 ?9 Q5 v2 R
外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
& D; L$ \2 i x. V4 R1 g有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
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8 ~7 x" D7 u) E* B6 v% P% G5.39.217.77:8898 選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還公仔箱論壇- Y5 n0 w& L1 B) q$ V
可以達到真正防癌的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q. y0 Z0 ?5 {# N- M. ~
1. 番茄汁
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番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌tvb now,tvbnow,bttvb& W7 f- \1 ^0 z2 E) X$ a8 T# Y8 r
細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇公仔箱論壇" I) g/ C# _+ V( P$ ^ h
成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充! M+ Q6 G% F% O$ F
足夠的茄紅素。, `+ v% g( `" f1 N( N+ f+ F
6 [: ]. M6 z4 ^- W; `1 b! ]1 j o 2. 綠茶5.39.217.77:8898$ v5 y6 T, g, b
- r5 j- H; ]$ ~! [( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是5.39.217.77:8898! U8 v; X9 k, s. }" n$ }
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種
0 l* N& D/ N. p0 K9 d a致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉
$ u2 l+ h! Z2 Y. `2 \# y1 w2 {的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法
/ n* @0 E8 q$ k8 qtvb now,tvbnow,bttvb有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的0 V+ _; s8 c9 z1 H) y8 A# b
完整的營養。
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3. 豆漿
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豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)
* d' y0 c5 V# l$ f: p" W' [、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l8 B; W& V) z
豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V- s% U7 M6 h
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖3 Z @# U/ s5 O" X' B0 k4 _7 U, S
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y/ b0 k; H! z& _% W7 k) b
，減少大腸癌發生的風險。1 r( U, N2 F: a0 d f$ P; @
0 K, F# K8 n, I/ }& r公仔箱論壇 4. 咖啡公仔箱論壇6 A) f& l/ w, q: s% E' z
8 x6 P/ K7 U" |3 Qtvb now,tvbnow,bttvb 加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯3 z. D8 ^( q4 [. A( n# f A" S2 S
咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學tvb now,tvbnow,bttvb3 N3 o! `& Q$ y, a/ [: w, _% t
者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16
5 g2 ~6 H/ Z1 Q* z; L) d) a( B( ktvb now,tvbnow,bttvb%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。5.39.217.77:8898; }/ Z! ~% p8 I8 B& K& j) o1 _( c% ~ E
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的
( F$ U. m5 u# U" ^咖啡並沒有此種功效。
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5. 柑橘汁tvb now,tvbnow,bttvb S' p. y4 `. V- W1 ?
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘公仔箱論壇8 q& B% ^* G7 {
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E! G- {# O9 d/ D# o
減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
3 X" @4 D& l# w7 M: f, c- i+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
, }' W$ y! p( H0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強
' _9 Y3 y D' [. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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