香菸的危害1 `9 Z. ?- s( o. ]7 x) D9 E
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菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。
' W5 h3 s+ G& R公仔箱論壇菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質 ，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。公仔箱論壇1 b, L8 ~1 D; M' x
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一氣化碳
! Z" a1 }1 q \- e7 d, v) I2 Q一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。
; e- E# A5 j, H+ [( |5 w& z5.39.217.77:8898與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。5.39.217.77:8898* ? `0 l1 m1 ^3 |& J4 M3 V
一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。公仔箱論壇( P( J5 }6 Z9 \& ^2 b" _1 u2 u
造成紅血球數目的增加。
2 A! r- h) q3 H' j動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。5.39.217.77:8898) l% s0 S. V- j! s
冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。公仔箱論壇& l( z3 v9 Z7 h% b& J3 y. P
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尼古丁的作用(1)tvb now,tvbnow,bttvb; y3 v9 O% n" J# k6 G- N
主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。公仔箱論壇* D, |5 `8 U) D- _1 r( K
尼古丁的影響:: G% m8 g% v( b0 f" |- \
– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。
g! t7 ~& [6 gtvb now,tvbnow,bttvb– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。
3 y$ P) L/ p/ {! r- R0 I" X( L9 W5 N2 i& |5.39.217.77:8898– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。
7 T! c! b* L: c; b3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ ]2 L, Y6 X2 `7 E) h* i
尼古丁的作用(2)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [) m) T2 X3 }3 N) \& ^# p
絕大部分被肺部毛細血管吸收。
, o8 b7 U8 J* c; l: T* Dtvb now,tvbnow,bttvb其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。tvb now,tvbnow,bttvb3 [8 @4 R, J( C, s( S) i+ _; z
血管會收縮而變得更細 心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。5.39.217.77:8898+ A' O6 c6 d+ x( R9 @3 R ]% S1 ]
% N, R+ v5 ~; Dtvb now,tvbnow,bttvb刺激物質
" K3 @5 ^) t- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。
( a q p! C6 C2 s1 btvb now,tvbnow,bttvb抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。) T s0 {9 m( i& n4 u! l0 U% G
抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。/ \3 L" P; T: l9 k: T9 t2 {
剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。
# t. M3 Y' [3 w! V6 D' E8 atvb now,tvbnow,bttvb香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。 公仔箱論壇: [/ d1 k* C6 v0 s% r) i! f
6 P" d+ b2 x6 P/ F9 W& K4 h9 v! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。致癌物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~9 D$ d* r5 V" j" q* t9 i3 m
至少有四十三種致癌成分。
7 z: o4 C- G3 S* Y1 Y* [: q: G. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。( a% v3 O6 \2 p- |0 F
如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。
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9 n, M: Z$ u6 q9 {9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和香菸有關的癌症
2 T9 t9 q4 J( w9 h8 z2 u8 O o" `tvb now,tvbnow,bttvb許多癌症的發生都和吸菸有關
x) l& z& k* [% R: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、 鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌公仔箱論壇- d- G W$ i. S6 @: S1 H [0 [) A
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其他香菸引起的疾病9 G# W( a" N* k& G/ A
呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K- |% b! X5 U- m S' T3 \. n( k
消化系統：胃潰瘍. S( L& E8 ~# u3 i& E* K, Q
心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞" t& l" A' ~, W: W8 J
腦神經系統：腦中風
% _! y9 U# m" [6 v8 ?, d( l孕婦及胎兒： 胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30% " V3 w% W2 F8 o8 j8 t& d" _3 l
性功能障礙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [: I" a/ ]1 Y! `
8 e( c+ U* R! }# ^) M公仔箱論壇香菸的危害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P. W/ ]# |8 s( ?
據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。
" g* F& U. q0 H' K' T" i公仔箱論壇世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。
7 v( `1 t8 j# a1 `4 `tvb now,tvbnow,bttvb台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。
' N' e. X9 B4 m, p加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。tvb now,tvbnow,bttvb( m* I* k; l1 p9 u
未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。
0 w1 [# m8 x& l: J9 L接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。 公仔箱論壇7 R: B, K' D, H& _
二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。
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' b: E9 t1 J8 o1 l) }6 c/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何拒吸二手煙？+ i5 o: [3 v3 Z d$ k6 T- O: U
告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。 + r; w( i2 {' V5 B4 S
不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。
# w5 J1 S3 k! R' M1 Itvb now,tvbnow,bttvb不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。
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戒菸
5 M a9 l p$ L W公仔箱論壇自己的信心和毅力才是最重要的。
9 n, h# B. |( P5.39.217.77:8898多喝水。tvb now,tvbnow,bttvb* ?* M. O9 m: _. c! L
勤沐浴，使身心完全放鬆。
& r# c( n- o% W% m- f公仔箱論壇生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。
* P. U& \8 p- W- H' l: I公仔箱論壇飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。
5 {5 D) E; d! b" ^0 p' D公仔箱論壇不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。
0 ~6 S1 `. d/ v避免吃剌激性食物。tvb now,tvbnow,bttvb4 [) f; x1 E; S- ?; J5 Z4 U
維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。
# P. v( n U0 Z" l有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。3 ~. E, H2 f4 R7 {% r' L+ {
盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。
; k: m3 g8 L( M" m) ]8 W5 `: p; i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m3 X( {' d( D* M: L; ?* a
其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。 |
發表於 2007-12-3 10:08 AM
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發表於 2007-12-4 01:59 PM
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