香菸的危害5.39.217.77:88989 P! J" A- V, n3 [! x
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菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。tvb now,tvbnow,bttvb7 Z" Z( A2 j; \6 x* R. Q& `
菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質 ，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。公仔箱論壇5 ]- X3 c7 k& R
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一氣化碳tvb now,tvbnow,bttvb2 d6 I6 E+ b* ]" H3 F% d( }
一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。公仔箱論壇 C* Z( w+ U; U0 z
與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。
( V1 k9 g! ~$ L) |5 {一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。- @. X- p+ R8 ]# g9 P
造成紅血球數目的增加。. q1 t5 O/ n8 Z0 p# G. [3 o- u" S1 O
動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。
4 j: S7 {4 S. i- S# E5.39.217.77:8898冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。
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4 T- S# E u6 G; f8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尼古丁的作用(1)3 Z; F2 P5 A2 D, n) W
主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O" V& Z2 o" u) {3 D6 B) p
尼古丁的影響:
% g/ d5 V5 Y* t, D1 v7 S: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。
k3 K' N) {& y, @2 u4 Q3 n+ M& Vtvb now,tvbnow,bttvb– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。
& ~2 L/ `4 o7 z5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。
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( }( z# m2 E7 e( M5.39.217.77:8898尼古丁的作用(2)" B. o6 ~/ O7 ~
絕大部分被肺部毛細血管吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h7 T" m' _: O. z2 q
其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。$ \# b% m3 {2 ~: O* H" j* V% v4 ^
血管會收縮而變得更細 心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。
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6 p) ~, l! q: ]/ |9 M( Ltvb now,tvbnow,bttvb刺激物質tvb now,tvbnow,bttvb2 {; n1 y( W2 C$ I* V
對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。tvb now,tvbnow,bttvb: {! F* F$ A9 P0 \( Q
抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k; ?" B J# t1 ~" }' |; \
抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。tvb now,tvbnow,bttvb+ R7 e2 S6 }% B! N
剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。公仔箱論壇6 W" k7 n1 I0 z, q1 y" F- D
香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。
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致癌物質1 D: O2 p& A/ Y
至少有四十三種致癌成分。+ r# y0 p, Z3 |9 B% P* o
吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。
3 E% q I# C- o( S5 t: ^tvb now,tvbnow,bttvb如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。% \5 i0 {$ [. y& R8 b* R# Y. D
% ?; P* b$ D( T: N" o" ]8 k5.39.217.77:8898和香菸有關的癌症tvb now,tvbnow,bttvb' r2 X L6 w2 R. o! g
許多癌症的發生都和吸菸有關2 c# \0 U+ _; M0 D7 l' [3 H
常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、 鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌
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" H9 F5 d2 P5 v& t, i9 Z其他香菸引起的疾病
. h$ }- Y( [ A" A' S- y& d; {tvb now,tvbnow,bttvb呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫
* r* I9 ?) y% ^( w/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化系統：胃潰瘍
0 W) R- D! Q9 c6 v" y# e心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H5 a' _5 j& j B1 e; d* l& f
腦神經系統：腦中風
$ g9 L$ m4 b& V9 a: ~0 @孕婦及胎兒： 胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30%
9 ]5 z5 `- J5 j# G性功能障礙
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香菸的危害
3 }# Y' A. s" t9 u# Z$ F% m( o5.39.217.77:8898據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。
) y# A$ h% ^% ?* i$ Q) f. R$ s4 E! U5.39.217.77:8898世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。tvb now,tvbnow,bttvb2 K5 D$ g! a/ R% X6 Z" j
台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。
2 u, a2 r. V: R. K" Y) r6 `$ j2 F9 P加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。公仔箱論壇% z/ F! s$ a8 G3 w
未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。6 c( u* R" f5 ^7 N" B% [
接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。 ! R- n D+ v, B, G
二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。: K6 d- A- r$ ~! D; V# N+ n1 F
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如何拒吸二手煙？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K4 T# W, F, k K; C) o# k" e
告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。
" f! X% |' t$ l. L: d7 T! i; C% F5.39.217.77:8898不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。
3 X4 [; k. `( p0 L/ A4 I. Y5.39.217.77:8898不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o: j0 @7 m# {: g& L5 a
0 L7 y- Z; z% o/ Y6 i+ r) Q, e戒菸
; _2 c \! S# J' `$ D. h0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自己的信心和毅力才是最重要的。5 h. A$ l& F7 ~: a
多喝水。5.39.217.77:8898, b( m7 H- I' q7 Z4 [
勤沐浴，使身心完全放鬆。7 D5 k/ I( s5 S/ a8 C: l0 }8 Z4 k
生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。( k: F! x- X8 U2 v( w4 z
飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。
& ]5 \) Y4 U' r, y O1 z5.39.217.77:8898不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。
% D9 x& u4 h) a! H: W9 c避免吃剌激性食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H" d: D+ V: t1 N
維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。
$ ^3 P) f( u: c有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。
; b3 U, X% t- D5 |+ h' Y" g5.39.217.77:8898盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。
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6 l* ~: q% r# `5 C3 I3 [0 s) Q( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。 |
發表於 2007-12-3 10:08 AM
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發表於 2007-12-4 01:59 PM
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