香菸的危害
0 |: P3 C$ ?5 |4 L: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u. B) s5 g6 n$ C# Q) |
菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。
1 X9 V5 e$ E: Z' Atvb now,tvbnow,bttvb菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質 ，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。
; ]2 U* D# ^7 B/ z p l9 v+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898. F; r8 { n: d% v
一氣化碳
4 G6 i2 w) T4 U8 {/ ^& Z0 V5.39.217.77:8898一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。tvb now,tvbnow,bttvb# k9 u' ~9 E; A" z9 p4 _
與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。
5 F2 L8 x) z" o9 s& Z: `6 @: t% J n* D5.39.217.77:8898一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。 G5 T2 [* M4 \
造成紅血球數目的增加。; K5 M; U' p2 k; d* c
動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。
$ c, U. F R% t' |: a! B4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。公仔箱論壇" V; T4 _) c* n
O# L( o. t3 H6 g8 a2 W& O1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尼古丁的作用(1)
7 U* w* i3 v" R: U, o6 R5.39.217.77:8898主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。, H- @% M) p3 ~1 w9 F9 }+ @3 _% M
尼古丁的影響:5.39.217.77:88982 W2 K1 p( }1 u9 _5 S7 R% A
– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。
+ I+ B( i1 S' d6 W– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。 ) U5 w+ R$ }4 J- ^% @( j, }& {
– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。
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+ X5 ~( c- H7 [6 {; n4 Z9 [* Z尼古丁的作用(2)5.39.217.77:8898( K$ V3 V. @" {, @
絕大部分被肺部毛細血管吸收。5.39.217.77:88982 o8 ^( a! I/ [5 Y% W Y
其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。
8 I$ q* N* w$ b) \5.39.217.77:8898血管會收縮而變得更細 心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。tvb now,tvbnow,bttvb3 j9 ]" Y6 |! {6 I3 U* [; ?
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刺激物質
+ X( Z2 f' u2 \- r4 z5.39.217.77:8898對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。公仔箱論壇" b8 \6 ~: D6 X2 t& i( _
抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。0 q+ c) h6 f9 ^* ]
抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。公仔箱論壇& @7 v% d- ]" V
剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f$ u4 m; R" p9 b" K1 L
香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。 ; M, \# S2 g( |
' R! H% O4 {7 R9 ]0 `公仔箱論壇致癌物質2 p) u B4 v- P8 c- w+ z
至少有四十三種致癌成分。
& |0 @: y$ F$ d& @" ~公仔箱論壇吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。
& A) Q. o1 N- @; ~4 U0 l4 u如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。公仔箱論壇6 D+ M, q2 @' c9 k. o4 A
; h9 f7 K% L; @! R7 u, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和香菸有關的癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B7 X" e& a" V+ B" a) U
許多癌症的發生都和吸菸有關
7 e% q# K5 x- r3 M. b$ U" h常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、 鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _/ E% `2 I5 {) t2 o& P# p
0 l2 {) s/ d7 t0 ~. Xtvb now,tvbnow,bttvb其他香菸引起的疾病tvb now,tvbnow,bttvb2 q+ e% H% W! p! V- ^
呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫公仔箱論壇/ g5 u* \- H+ F5 `- ?
消化系統：胃潰瘍tvb now,tvbnow,bttvb3 _5 z) s4 O! C5 r* C/ x/ C
心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞) W' U7 z0 F! } {. [
腦神經系統：腦中風5 q% c' B, u! r
孕婦及胎兒： 胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30%
4 m. `0 s/ f2 `5 u5.39.217.77:8898性功能障礙
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香菸的危害公仔箱論壇 Z+ o5 Z' T/ V' y# @
據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。
3 n/ V; g; k, f- Q1 T- h. g公仔箱論壇世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。
- I+ x! ^/ t( utvb now,tvbnow,bttvb台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。
, {! f/ L- E8 Y1 I% j- a4 n6 S加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。
2 |$ p% j6 c8 b# K* G% ] _tvb now,tvbnow,bttvb未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。5.39.217.77:88987 o4 D9 H% j$ v: u" H
接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k/ B! b7 |# h. ]
二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。
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5 M: ]) @6 A/ x, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何拒吸二手煙？/ F" Y" r! p2 W# s% Y: x
告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。 tvb now,tvbnow,bttvb. Q' g. m% U7 A' U
不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。tvb now,tvbnow,bttvb1 [/ t% K9 S# J: U
不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。tvb now,tvbnow,bttvb; q' j* L% O2 j, {( d! ], {7 R/ k
! O( E) x' ^: O6 R( a8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戒菸tvb now,tvbnow,bttvb+ s6 a3 f: u! _$ h! X( ~
自己的信心和毅力才是最重要的。
. y$ [7 U" H. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多喝水。
; Q6 F J2 w" u ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。勤沐浴，使身心完全放鬆。
9 N6 Y4 [# ~; _: d% k+ e, g生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。
4 Q' `& B. U# y5 Z% t5.39.217.77:8898飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。0 r+ u0 t3 _- K1 R$ e) L
不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。/ T4 N* n8 W ]/ C' ]6 d$ y% j
避免吃剌激性食物。8 N8 l" a0 \( M1 `
維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。tvb now,tvbnow,bttvb. r. s) x0 m8 B( n' p
有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。公仔箱論壇4 [4 y+ p1 I+ p( A
盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。1 ]" A2 a7 r- s' K
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其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。 |
發表於 2007-12-3 10:08 AM
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發表於 2007-12-4 01:59 PM
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