香菸的危害
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7 D. f7 A: z% I, }- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。公仔箱論壇1 l6 ]( f& L' X4 D8 n
菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質 ，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。5.39.217.77:88982 m6 i( k. Y. K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q* `+ F( @ O! D- l" p5 z
一氣化碳
! d. N/ F% G: e4 _/ V; k% u一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。tvb now,tvbnow,bttvb/ g( k) ^1 s8 d) U
與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。% ^! p a' J7 k) a
一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。5 \3 R6 H2 I# {2 I$ C8 s7 _
造成紅血球數目的增加。
6 X1 V: }2 ]) p5 H2 `) O( Z( Mtvb now,tvbnow,bttvb動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。
9 ^) N: F h/ P6 [ n$ s5.39.217.77:8898冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。
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- @! P1 R/ }8 b$ t, mtvb now,tvbnow,bttvb尼古丁的作用(1)
+ `& p8 D. I% {主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J) ?* k( ]$ ~ I
尼古丁的影響:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V3 @3 A6 F( K( ]( N5 V8 S7 T! ^
– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。
4 Y1 X4 w& h0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。
& t5 k6 ^' E6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。公仔箱論壇7 @0 [( D% N% R9 P
8 D7 |5 ~2 b* r6 o9 D! U尼古丁的作用(2)
! K! A9 p% D8 C! y8 t6 k公仔箱論壇絕大部分被肺部毛細血管吸收。
' n: @/ ~1 L3 p0 [ m1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。公仔箱論壇2 J2 A5 Q8 v% Q' b- F9 O
血管會收縮而變得更細 心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v* X# c7 X* P6 w; P D
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刺激物質公仔箱論壇4 C; @7 I- ^# M1 c# u
對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。
& ]' i# o, P( {9 J% T* M g抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。
2 e" y3 c! X |8 G1 S, Y3 K4 s公仔箱論壇抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。
7 L. z7 Z' z7 r, l" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。
r W. ?/ C2 q4 w2 Z3 e+ r公仔箱論壇香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。
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致癌物質
6 {0 e! ^% r& S! R3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至少有四十三種致癌成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M+ a7 \- X' P5 n: ~6 v
吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。5.39.217.77:8898/ Q& F4 O% \( @# x( T
如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。# b! B+ t8 `: G5 i D- A ^2 _/ u
4 |+ L* e6 O0 a9 f( P+ v( q和香菸有關的癌症( W, U& P) |' i4 z( n- o( q; ?6 `
許多癌症的發生都和吸菸有關TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U3 H$ E8 b4 Y* K" i2 g% P
常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、 鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌2 a- o: Z- ~, n6 l" Q8 d
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其他香菸引起的疾病公仔箱論壇1 x1 B- T* d. a/ q# N0 @
呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫5.39.217.77:88980 Q1 X: J$ J1 z1 R" a- T
消化系統：胃潰瘍tvb now,tvbnow,bttvb' n( p, l, {# ~
心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞
% k8 H+ r" ^1 v* N腦神經系統：腦中風
& x$ h; z, V% i* _% a0 Z9 q, x' L孕婦及胎兒： 胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30%
* E' t. n7 _) W; _ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性功能障礙
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' f( q0 S6 ]( |8 ]: ~0 Z+ @公仔箱論壇香菸的危害公仔箱論壇, J5 \4 F* @" K' d* ]/ ]
據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。
) j2 ]* ^0 E s( m5 A$ X9 k6 ?世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。
4 A+ t# t) o0 q$ h Y- W4 ?8 I4 Ytvb now,tvbnow,bttvb台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。5.39.217.77:88988 {( t! `" ~+ @+ U
加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。6 W$ v5 c+ A8 \% T* J
未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。公仔箱論壇7 Y" }$ I6 [5 H' B# b! @
接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。
3 _9 e! X2 Q3 x9 O r# @二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J/ l2 w7 y8 [- d/ f
8 B# `) w- x! k- d% }0 z# E如何拒吸二手煙？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L) M4 R) h; U f7 X
告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。 tvb now,tvbnow,bttvb" B% p" @' y5 N5 Q' K
不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。
. r( v" i ?+ t3 @tvb now,tvbnow,bttvb不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。 p4 D. u! e$ ^* g m4 x
& ^' c. b+ L# d/ c9 E) J& _0 \& }tvb now,tvbnow,bttvb戒菸
' @, L! n. i1 ^+ f& F# y2 U0 O自己的信心和毅力才是最重要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j { [& Z+ J+ W8 X
多喝水。; O3 g8 b9 `6 R0 P
勤沐浴，使身心完全放鬆。
% C# U* T4 _! m+ q$ f8 @3 t生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。
1 d. A0 a7 X8 m/ wtvb now,tvbnow,bttvb飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。
2 W. Q+ X$ B- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。
. c$ w! D& M; |' o! ]避免吃剌激性食物。
2 @; J% Z K0 x6 X5.39.217.77:8898維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。
8 K; S, o' b5 E& N2 p# u& @有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。
4 ~& b4 M: r! r( |盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }% Q: n; T/ ^2 g
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其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。 |
發表於 2007-12-3 10:08 AM
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發表於 2007-12-4 01:59 PM
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