經典長壽秘決
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黃金周去石家莊看望老父親，因為石家莊一直陰雨連綿，只好在家呆著，90歲老爸聊起關于長壽的經典秘決，現轉錄給大家共享：公仔箱論壇, D V. Y. E' Y2 Z. o+ ^
/ s& k3 @; j' L+ U) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下都是他老人家的話：9 `: K7 r' x7 m7 y5 J4 b3 ^0 P
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1、《黃帝內經》第一章《上古天真論》第一節開篇講：“飲食有節，起居有常，勿妄過勞，人活百歲而去。”
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1 u3 D- L' @; A9 B1 A p0 N- e5.39.217.77:8898勿妄過勞就是不要勞累過度，比如工作、生活、性生活的過度勞累，主要指身體力行，不可過度勞累。可見古時候人們就已經非常重視過度勞累會直接導致疾病、會直接影響身體健康。
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/ A2 R' J: ^2 Q6 t; C% _. Y2、毛澤東的老師徐特立長壽秘訣：“基本吃素、飯后百步、遇事不怒、勞逸適度。”tvb now,tvbnow,bttvb, o) Q8 B7 {* y- M" E
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3、毛主席的長壽秘訣：“基本吃素、飯后走路、心情舒暢、勞逸適度。”; ], N. ]1 H: I; L/ Z
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可見人們非常重視飲食、鍛煉、心情對身體健康的影響是舉足輕重的！- K$ p3 Q1 A4 Q* r7 x" g2 \
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希望大家都健康長壽 |
發表於 2007-10-15 11:25 PM
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