經典長壽秘決

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經典長壽秘決
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& u5 t  n, |( etvb now,tvbnow,bttvb黃金周去石家莊看望老父親，因為石家莊一直陰雨連綿，只好在家呆著，90歲老爸聊起關于長壽的經典秘決，現轉錄給大家共享：公仔箱論壇% W/ r$ B- w! s% e" n% P, Z

3 {8 L* d4 C$ E& Ztvb now,tvbnow,bttvb以下都是他老人家的話：
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' N& Z( v6 ]( @, B7 N4 Vtvb now,tvbnow,bttvb1、《黃帝內經》第一章《上古天真論》第一節開篇講：“飲食有節，起居有常，勿妄過勞，人活百歲而去。”
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勿妄過勞就是不要勞累過度，比如工作、生活、性生活的過度勞累，主要指身體力行，不可過度勞累。可見古時候人們就已經非常重視過度勞累會直接導致疾病、會直接影響身體健康。
0 F. R- W2 z8 @" f' ^, R  s& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z* n. X/ j  v5 u0 v: l6 D
2、毛澤東的老師徐特立長壽秘訣：“基本吃素、飯后百步、遇事不怒、勞逸適度。”公仔箱論壇9 E8 N1 ?. a5 `0 k

# r# x  i9 O" |+ Y. f- {5.39.217.77:88983、毛主席的長壽秘訣：“基本吃素、飯后走路、心情舒暢、勞逸適度。”
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可見人們非常重視飲食、鍛煉、心情對身體健康的影響是舉足輕重的！
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' ]+ m2 t) K9 |7 m8 s公仔箱論壇希望大家都健康長壽