世界卫生组织提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。 5.39.217.77:88987 I7 v* W( c& ?9 Q2 s
公仔箱論壇5 _# L1 h! z, r6 v, o! E
怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃得快、便得快、睡得快、说得快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。 . }' G. g( b0 S( k: N A/ h
! R: q+ W. z* R7 ` 为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则：
6 Y( e; M; h, r) x' Q9 l5.39.217.77:8898
7 w& w6 E: f7 x, {1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。
6 a0 u, z& T- F, V1 R公仔箱論壇
+ f) _5 W8 y+ t5 |7 R% c公仔箱論壇2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
! P$ L* \+ d( _# P4 V3 G sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* x1 D& `$ l( x3 Q' f6 b9 o% z公仔箱論壇3、善于休息，睡眠好。
/ a- r( L5 M3 D7 L; O: G5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb3 R# _( m; \4 a
4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。 tvb now,tvbnow,bttvb7 \/ A3 L$ x. c6 Y1 {4 {
. A2 U/ P* F; g9 R% c) ~; t. v
5、能够抵抗一般性感冒和传染病。
9 V4 k0 w8 j7 v! m" I7 e" D5.39.217.77:88981 R) P, e7 b9 K2 l/ B
6、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。 公仔箱論壇% I4 i" b1 X s2 Z
" r* M( ^7 n- t! W g2 t" e
7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。 tvb now,tvbnow,bttvb) o# T e8 a1 k+ d5 D5 L: ^: C
m& E0 E( r7 g; A6 w8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。 4 i+ ?, [3 k9 ^) j! [$ _8 f4 L
7 q4 G, O; S0 x' u
9、头发有光泽，无头屑。
( \2 S) v2 |' [4 u5.39.217.77:8898
8 [1 c; I4 _4 B+ htvb now,tvbnow,bttvb10、肌肉丰满，皮肤有弹性。 |
發表於 2007-10-6 11:26 AM
| 