世界卫生组织提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。 公仔箱論壇- r: C7 _7 C; q5 d5 a* t: j8 |
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怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃得快、便得快、睡得快、说得快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。
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& v: ?/ t, _. W8 |; j5 G公仔箱論壇 为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则： $ P$ R2 w% F* G5 e. q
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1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。 8 _: P& ]9 l5 C. R
0 s2 y6 M P9 Y- v9 h& [tvb now,tvbnow,bttvb2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 公仔箱論壇: N9 ?+ n7 r q' P t' r% K
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3、善于休息，睡眠好。 7 q( C* J* d# u7 s, \
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4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。 5.39.217.77:88987 O) u0 T; }2 ]/ R" a, {
: z9 Z- ^( }- Q5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、能够抵抗一般性感冒和传染病。 5.39.217.77:88989 }4 f( ^# S/ Y0 u( C
5 L8 U n" Z- X- w4 S7 }tvb now,tvbnow,bttvb6、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。
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7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。 tvb now,tvbnow,bttvb4 B& f/ i7 h) M; {; Q
+ T" r& W) Z) |: e6 R! _5.39.217.77:88988、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。
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4 y; T0 D. G; E$ u3 Q9、头发有光泽，无头屑。
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- X% X/ ]8 g6 r: ~) T10、肌肉丰满，皮肤有弹性。 |
發表於 2007-10-6 11:26 AM
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