[美食介紹] 大杏仁水果酸奶沙拉

咖啡愛奶茶

大杏仁水果酸奶沙拉

　　原料：美国大杏仁20颗、樱桃20颗、奇异果1个、中型芒果1个、火龙果1个、无糖酸奶150毫升
& K0 G4 l8 u7 ^$ z$ R　　调料：蜂蜜适量
2 n( k6 E" M- W( ]' f7 p  DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1.将火龙果对半切开，用挖球器挖出一个个的果肉小球备用。* u0 w# P( @2 q) }1 D$ A
　　2.将芒果外皮洗净，然后用刀沿着芒果的纵1/3处剖开（避开芒果中间的果核），将切下的芒果块上有果肉的一面斜切成菱形网格状（要切到接近果皮处，但不要切断），然后拿起芒果块，用大拇指按住芒果块两端，其余手指托住芒果皮下方，然后用中指用力顶一下将菱形网格状果肉翻起备用。
; {$ o' E2 a* U) n. Qtvb now,tvbnow,bttvb　　3.将奇异果去皮切片备用，樱桃洗净沥干水分备用。
: Y; x1 s" V, Q% {+ x- i1 _3 u. Z# ]　　4.将火龙果、芒果、奇异果、樱桃和大杏仁放入盒中，淋上无糖酸奶即可食用，可以再加入适量蜂蜜调味。tvb now,tvbnow,bttvb: m5 W: T- A0 N- {2 F) E: v% X$ D, l' a
　　小叮咛
0 R* i( q; ^+ p% E　　1.使用无糖酸奶能更好的衬托出鲜果美味。
# H/ W3 ]8 G; i. Q  M% k　　2.一人量的话，放二十颗左右大杏仁即可。虽然食用大杏仁不必担心会发胖，但也不要过量食用，每天二十颗左右就很好。